🚫 ОШИБКИ В ПИТАНИИ, которые допускают ДАЖЕ ВРАЧИ!
Даже медики порой верят в пищевые мифы! 🤯 Рассказываем, что стоит пересмотреть в рационе:
• 🥣 Суп — не панацея для желудка и не обязателен каждый день.
• 🍞 Черный/белый хлеб: разница в калориях не так велика, как кажется.
• 🍹 Свежевыжатые соки: по сути, те же сладкие напитки, как газировка.
• ☕ Кофе не "вымывает" кальций и не обезвоживает — это миф!
• 🧈 Обезжиренные продукты: часто калорийнее из-за сахара.
• 🍬 Сахарозаменители не гарантируют похудение.
*Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.*
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам
Женское Здоровье и Похудение -
Подписаться 👇
