🍎 МИНУС БОКА за 6 дней: Секретная диета Ани Лорак 🌟
Суть метода — «разгон» метаболизма за счет дробного питания каждые 2 часа. Вес уходит быстро и без чувства голода.
График питания:
🔹 08:00 — Чай/кофе (без сахара)
🔹 10:00 — Нежирн.творог (200 г)
🔹 12:00 — Отварное мясо/птица (200 г)
🔹 14:00 — 1 вареное яйцо
🔹 16:00 — Стакан томатного сока
🔹 18:00 — 1 зеленое яблоко
🔹 20:00 — Стакан кефира
Главные правила:
• Пить много чистой воды.
• Полный отказ от сахара.
• Строго соблюдать режим в течение 6 дней.
❤️😍👍 — Ставьте реакции, перешлите это пост подругам и будьте здоровы! Важно: Посоветуйтесь с врачом ( Пост ознакомительный)
Женское Здоровье И Похудение - Подпишись, чтобы не пропустить новые посты! ЖМИ 👇
