Фисташки — польза для пищеварения 🥜
В 100 г фисташек — 50% суточной нормы клетчатки. Они лучше других орехов стимулируют моторику кишечника и предотвращают запоры.
⌛Когда есть: В первой половине дня или как перекус, чтобы зарядиться энергией и активизировать работу ЖКТ на весь день.
Оцени совет для тебя по 5-балльной шкале:
🔥 — 5; ❤️ — 4; 🤔 — 3; 😐 — 1-2
Женское Здоровье - Подпишись, чтобы не пропустить новые посты! 👇