Как похудеть за одну неделю? Актуально после новогодних застолий
❌ Убираем соль
❌ Убираем сахар
✅ Пьем много воды
✅ На завтрак: яйцо + чашка салата
✅На обед: котлета из курицы на пару + чашка салата, можно немного гарнира
✅ Ужин с 19 до 20:00
✅На ужин: неограниченное количество салата + рыба на пару
❤️😍👍 — Ставь реакции, пересылай подругам, чтобы сохранить
Женское Здоровье и Похудение
