🎄Без лишних кило. Как не переесть на Новый Год 🥗🎉
• Выбирай маленькие тарелки. Клади на них по одной ложке салата или по одной закуске. Помни: не полнеют от маленьких порций!
• Сделай ставку на овощи. Заменяй жирное и сладкое свежей зеленью. Для основного блюда выбирай нежирное мясо или рыбу, а на гарнир — запеченные овощи.
• Не... Ставь реакции ♥️👍🔥, скоро пришлю продолжение
Женское Здоровье 👈 Подпишись и худей вкусно 👇