🏃♂️ Как быстро сжечь лишнее после застолья. К посту выше 👆
• 🥜 Меняй сладости: В выходные откажись от сахара. Замени жирные десерты орехами, чтобы сохранить форму.
• 😴 Режим сна: Не гуляй до утра. Сбитый график повышает уровень стресса и замедляет обмен веществ.
Оцени совет по 5-бал. шкале:
🔥 — 5; ❤️ — 4; 🤔 — 3; 😐 — 1-2
Женское Здоровье 👈 Подпишись и худей вкусно 👇