Публикация от 21 ноября 2025

📚 💥 Коктейль из кефира и какао для сильного похудения: минус 2 кг 🛒 Ингредиенты: • ☕ Какао-порошок - 11 г • 💧 Вода - 145 г • 🥛 Кефир 1% - 210 г • Сахарозаменитель с инулином - 7 г (или по вкусу) • 🌾 Отруби овсяные - 15 г • 🧂 Ванильный сахар - 0 г (по желанию) Приготовление: 1. Смешай какао с водой, нагрей в СВЧ 3 минуты, остуди. 2. Взбей какао-основу с кефиром, сахарозаменителем и отрубями в блендере до однородности. 3. Перелей в стакан и наслаждайся! ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подругам, чтобы сохранить 💾 🍋 Канал MAX Женское Здоровье и Похудение 👈 Нажми, Зайди и Подпишись, чтобы не пропустить новые посты!