Публикации канала «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!»

Улучшаем память 🧠 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Отвар хвои для улучшения зрения! Прогулка по хвойному лесу необычайно полезна для дыхательной системы. Об этом каждый из нас знает с детства. Но кроме своего прекрасного аромата, хвоя обладает множеством полезных свойств, особенно для нашего зрения. В сосновых иголках и еловой хвое содержатся витамины B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюминий, железо, каротин, кобальт, марганец, медь, фитонциды, эфирное масло. 5 ст. л. измельченных иголок любой хвои залейте 2 стаканами кипятка, оставьте на ночь, процедите, и пейте по 1 ст. л. 4 раза в день после еды ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Лучшие успокоительные средства! 🔥 1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии. 2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом. 3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя! 4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно. 5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны будут в нopмe 💥 ⠀ Рeцeпт №1 Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo тёплoй вoдoй, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм. Утpo лучшe нaчaть c этoгo нaпиткa. Рeцeпт №2 Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь Рeцeпт №3 Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe. Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 минут. Ηe пeйтe пepeд cнoм, пpинимaть лучшe c утpa и в тeчeниe дня ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Продукты-рекордсмены по количеству белка! ✅ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Польза от мяты! 💥 Мята богата антиоксидантами, обеспечивающими надежную защиту от многих болезней, включая онкологию. Это растение помогает дыхательным путям, особенно эффективно оно при лечении астмы и бронхита. Мята полезна при расстройстве желудка и кишечника, головных болях. Мятное масло способно бороться и с кожными высыпаниями. Часто мяту добавляют в составы зубных паст, так как она не только помогает лечить зубы и дёсна, но еще и освежает дыхание. Отмечается, что сушеная мята станет отличной добавкой к различным блюдам. Также очень полезен чай со свежей мятой и лимоном ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Перец продлевает жизнь! ⚡ 7 лет китайские ученные наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй. Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть. К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Волшебный йод ✨ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Лёгкий комплекс для красивого тела, без изнурительных тренировок! ✅ Прокачиваем все части тела сразу! ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! ✅ Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Почему нужно добавлять молоко в чай 🍵 При смешивании молока с чаем снижаются негативные свойства обоих этих продуктов. Действие активных веществ в чае, которые могут вызывать раздражение стенок желудочно-кишечного тракта — смягчается при добавлении молока. ✅Кроме того, добавление молока в чай снижает содержание кофеина в напитке. Это связано с тем, что добавление молока уменьшает концентрацию активных веществ в готовом напитке ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Если схватило седалищный нерв ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Бывают дни, полные возможностей, а бывают такие, в которые не происходит ничего. Бывают светлые дни, бывают пасмурные, бывают весёлые и грустные. В жизни хватит места для любых дней, иначе она не будет разнообразной🍃 ...В дни, когда кажется, что ничего не происходит, позвольте себе просто быть. Иногда самое лучшее, что можно сделать — это отдохнуть и дать мыслям сложиться в новый пазл...

Народные рецепты для лечения шума в ушах! ⚡ Помогает при шуме в ушах настой мелиссы. Для его приготовления 20г мелиссы нужно залить 1 литром кипящей воды и настоять в течение часа. Затем настой процедить и пить по 1 стакану 3-4 раза в день. В настой можно добавлять 1 чайную ложку меда. Чтобы приготовить настой душицы, нужно 3 столовые ложки травы залить 3 стаканами кипящей воды и настаивать в термосе в течение 6-7 часов, затем процедить и пить по 150мл 4 раза в день за полчаса до еды ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Чернослив для костей 🔥 Ежедневное употребление 100 гр чернослива улучшает минеральную плотность костей, снижает потерю костной массы. Положительный эффект наблюдается при регулярном употреблении чернослива в течение 6 месяцев. Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, снимая воспаление во всём организме. В результате уменьшается окислительный стресс, влияющий на плотность костей ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Про арбузные семечки 🍉 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Масло облепихи от сухости и шелушений! Наносите тёплое масло облепихи на сухие участки (локти, пятки, губы) перед сном. Оно проникает глубоко в кожу, смягчает и запускает восстановление уже с первого применения. Увлажняет; Ускоряет заживление; Подходит даже при экземе; Натуральное средство, проверенное временем — особенно в межсезонье ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Если вы откажетесь от сахара, то у вас нормально заработает кишечник! 💥 В то время, как ваш мозг получает наслаждение от очередного сладкого пирожного, отдуваться за всё приходится желудочно-кишечному тракту. Ведь расщепление сахара происходит именно в кишечнике, причём его избыток нарушает работу ферментов желудка, кишечника и поджелудочной железы. При отказе от сладкого и замене его на продукты, имеющие повышенное содержание клетчатки, вы с удивлением обнаружите, что ваш кишечник будет работать как швейцарские часы ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!

Не забывайте, что мир прекрасен! Живите в нём в гармонии, радуйтесь каждому дню; солнечным лучам, падающим снежинкам, звёздному небу... Любите и будьте любимы!

А вы знали❓ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!