Публикация от 18 октября 2026

Миф: Мышцы превращаются в жир, как только вы прекращаете атлетическую тренировку! ✅ Это тот миф, который слышим чаще всего. Мышцы-это мышцы, а жир-это жир. Они представляют собой два разных типа тканей. Физиологически невозможно мышцу превратить в жир. Если вы прекращаете прогрессивно перегружать мышечную группу, конечно же, она постепенно потеряет в массе и силе, но никогда не возвратится к своему предтренировочному состоянию. Единственный способ, ведущий к ожирению,-это систематическое переедание в течение длительного времени ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!