ТРАВЫ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ
Замечаете, что вам не хватает энергии? Интоксикация блокирует выработку АТФ (энергии) в клетке. Если межклеточное пространство «замусорено», питательные вещества просто не доходят до цели.
🍃Для мягкого очищения помогут кровоочистительные, лимфодренажные травы, растительные энтеросорбенты
🍃И, конечно, зарядка. Если вы сидите целыми днями перед монитором - одним из эффективнейших способов “разогнать” кровь в малом тазу будет просто, если вы на том же самом стуле раз 30-40 попрыгаете на ягодицах?
Уйдет застой крови, переполненный клеточным мусором. А в сосуды придет чистая свежая кровь с кислородом и питательными веществами. И лимфатические сосуды станут более “живенько” чистить клетки и ткани от уже отработанных веществ.
🍂Растительные сорбенты
▪Это пищевые волокна - пектины (яблоки, груши, свекла, морковь, капуста), клетчатка - зерна, плоды, целлюлоза (мука, отруби)
▪Они не перевариваются и не усваиваются организмом человека. Их особенность заключается в способности притягивать воду, бактериальные токсины, шлаки...
▪А в кишечнике наиболее активно работают в качестве энтеросорбентов слизеобразующие растения, собирающие шлаки и токсины в его просвете: псиллиум (оболочка семян подорожника), плоды льна, корень алтея.
🍂Кровоочистительные:
▪Корень одуванчика, лопуха, лист березы, крапивы, ореха (грецкого, маньчжурского, черного) трава таволги, репешка, цикория, вероники, зерно овса
🍂 Лимфодренажные:
▪Трава манжетки, лист черной смородины, брусники, мать-и-мачехи, корневище солодки, трава хвоща, астрагала, семя дикой моркови, кукурузные рыльца, плоды шиповника
Рецепт:
▫Корень солодки, корень лопуха, корень имбиря (3:3:1,5)
▫Измельчить в порошок и смешать в равных долях с медом
▫Принимать 2-3 раза в день по ½ чайной ложки
▫Запивать горячим настоем (2-3 раза в день по ½-⅓ стакана) из травы вероники, листа грецкого/маньчжурского ореха, листа черной смородины (смешать в равных долях), приготовленного из расчета чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять час
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!
