ПОЛЬЗА ПРОРОСТКОВ
🍀 Проростки пшеницы
Вещества, которые содержатся в этом золотом зерне, укрепляют иммунитет и щедро снабжают нас энергией, мягко очищают печень, почки, мочевой пузырь и кишечник. Они помогают снять отеки, залечить ранки и язвочки, дарят коже и волосам цветущее состояние. Волосы начинают выглядеть лучше, чем после самых дорогих шампуней и масок. Проростки пшеницы успокаивают нервы и дарят сладкий и глубокий сон.
🍀 Проростки овса
Проростки овса — это большая сила при многих заболеваниях: при туберкулезе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах и заболеваниях щитовидной железы. Они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника, эффективны для профилактики образования тромбов.
🍀 Пророщенные бобы
Пророщенные бобы — настоящие целители: они обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, помогают ранам затянуться, улучшают состояние кожи и дарят лицу свежий, румяный цвет. А пророщенный горох — лучший друг для тех, кто хочет сбросить лишний вес: в нем так мало калорий, а сытости он дарит много. Обычно в домашних условиях проращивают нут, он же бараний горох. В нем целое богатство витаминов, микроэлементов, много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
🍀 Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя — они дарят телу выносливость и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Вся их целебная сила рождается из активности витаминов В12, К и С, провитамина А, а также цинка, меди, марганца и железа.
🍀 Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает сопротивляться микробам и вирусам, облегчает отхождение мокроты при кашле, нормализует уровень глюкозы в крови. Она, как метла, выметает из организма яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза.
🍀 Проростки тыквы
Мужчинам, особенно тем, кому за 40, очень полезны проростки тыквы. В них так много цинка, что они становятся верными стражами здоровья предстательной железы. Они также благотворно влияют на работу мозга и мочеполовой системы, снабжают организм качественными жирами и белками, витаминами С, Е, группы В и минералами — железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
🍀 Проростки чечевицы
Чечевица — настоящая кладовая: в ней много белка высочайшего качества, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди, витаминов F, Е и группы В. Витамина С в ее проростках больше, чем в каких-либо других продуктах! Когда семя прорастает, его содержание увеличивается в 600 раз. Взрослым и детям при анемии, склонности к частым кровотечениям, простудам, ангинам и воспалениям легких, проростки чечевицы — это настоящая находка.
🍀 Проростки расторопши
В проростках расторопши содержатся флавоноиды — защитники наших клеток, селен, цинк и целый набор витаминов — А, Е, F, K, D. Проростки расторопши — верные помощники в лечении заболеваний печени, они уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезенке, помогают растворить и вывести камни.
Включайте их в свой рацион, и пусть ваш организм наполняется силой самой природы!
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!
