ПУСТЫРНИК, МЕЛИССА, ТАВОЛГА И ВАЛЕРИАНА — МОЩНАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И СЕРДЦА
Если причиной повышения давления является стресс, нужен особый подход. Эти травы создают идеальное сочетание для защиты в этом случае!
🍀 Пустырник
Быстро снимает нервное напряжение, которое заставляет сосуды сжиматься
🍀 Мелисса
Работает как мягкий спазмолитик, расслабляя гладкую мускулатуру сосудов.
🍀 Таволга
Не только успокаивает, но и улучшает текучесть крови, мягкое мочегонное. А еще это прекрасный ноотроп, улучшающий память и нормализующий сон
🍀 Валериана
Помогает при глубоком, хроническом стрессе, восстанавливая естественные ритмы организма
❗Эти травы можно комбинировать в разных пропорциях: при остром стрессе увеличьте долю Пустырника, при хроническом — Валерианы.
Большую часть суточной дозы лучше принимать вечером, так как именно в это время они будут наиболее активны. А еще они могут вызывать легкую сонливость, что облегчит засыпание и обеспечит лучшее качество сна
* все рецепты только для иллюстрации
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – о главном!
