Рак не приходит внезапно – его годами поливают стрессом и тревогой
Избыток кортизола при этом:
— отключает иммунитет (больше мутаций клеток )
— разрушает память (деменция в 2 раза ближе)
— убивает сосуды
(инсульт – вопрос времени)
— сжигает коллаген (быстрое старение)
— нарушает сон (ожирение, диабет, депрессия)
Психолог Лея Нежинская простыми словами рассказывает, как выключить фоновую тревогу без таблеток и магии.
В канале готовые инструкции, которые возвращают сон, память и спокойствие.
Останови разрушение, пока не поздно: @put_k_sebe_navigator
Положите это в стиральную машину🥰
Женский сундучок🍎
❤️ Очень хочется медленней
Женский сундучок🍎
С добрым утром пятницы!🌷
Женский сундучок🍎
🦉🐈⬛ КАКАЯ ТРОГАТЕЛЬНАЯ ЗАБОТА И НЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ! СТОЛЬКО ТЕПЛА И ДОБРОТЫ!
Женский сундучок🍎
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка!🥮
Состав:
Начинка:
сл. масло 150 г
сахар: 30 г
апельсиновая цедра: 20 г
изюм: 100 г
Женский сундучок🍎
Вкусный салат c копченой колбасой и кукурузой 😊
Ингредиенты:
▫️Колбаса копчёная — 200 гр
▫️Огурцы солёные — 150 гр
▫️Отварные яйца — 4 - 5 шт
Женский сундучок🍎
В копилочку!🥗
Женский сундучок🍎
Правила для счастливого брака!😌💍
Женский сундучок🍎
Полезная информация для вас!👍
Сохраните себе на заметку, пригодится!✅
Женский сундучок🍎
С добрым утром четверга!🌷
Женский сундучок🍎
Полезно знать!☝
Женский сундучок🍎
Хачапури по-аджарски, которые сведут вас с ума! Гарантируем! 😍
Женский сундучок🍎
Быстрый, простой и очень нежный шоколадный десерт! 😍
Женский сундучок🍎
На заметку!☝️
Женский сундучок🍎
Через 2 часа можно пробовать 🌷
Женский сундучок🍎
❌ Говядина жёсткая и безвкусная?
Скорее всего, вы допускаете ЭТИ ошибки при варке…
99% людей:
— кладут мясо в холодную воду
— солят в начале
— варят на сильном огне
А потом удивляются, почему мясо «как подошва» 🤦♀️
Сохраните себе эту памятку, чтобы больше не портить дорогую говядину 💸
✔️ Правильная варка = сочное, ароматное и мягкое мясо
✔️ Всего несколько простых правил — и результат как в ресторане
Женский сундучок🍎
С добрым утром среды!🌷
Женский сундучок🍎
В таком маринаде скумбрия просто божественна! 🐟
✅Ингрeдиенты:
- Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
- лук репчатый 1 головка
- вoда 250 мл
- гвоздика 6 шт
- перец горошком шепотка
- перец душистый молотый 1/3 ч л
- зерна кориандра шепотка
- соль 2 ч л
- сахар 0,5 ч л
- масло подсолнечное 2 ст л
- уксус яблочный 2,5 ст л
✅Готовим:
Скумбрию почистить, порезать на кусочки. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом. Оставить на сутки мариноваться.
Приятного аппетита !❤️
Женский сундучок🍎
🥩Нежные куриные лепёшки в духовке!
Ингредиенты:
🛑Куриная грудка 300 г
🛑Варёный картофель 200 г
🛑Лук репчатый 80 г
🛑Яйцо куриное 1 шт.
🛑Крахмал (картофельный или кукурузный) 1 ст. ложка
🛑Соль по вкусу
🛑Перец чёрный молотый по вкусу
Понравился рецепт?
Оставь реакцию 👍
Женский сундучок🍎
