Публикации канала «Женский сундучок 🍎»

🌿 КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ — канал, который читают те, кто хочет жить дольше и чувствовать себя лучше. ✅ Разборы популярных продуктов — что на самом деле полезно, а что нас медленно разрушает ✅ Понятно о кишечнике, сосудах, давлении, печени ✅ Натуральные способы поддержки организма ✅ Ошибки, которые совершают 80% людей каждый день ✅ Развенчание мифов о «здоровом питании» ✅ Простые привычки, которые реально работают Мы говорим о том, о чём обычно узнают слишком поздно. Но без страшилок — с фокусом на решение. 📌 Если вам важно: — сохранить ясность ума — не довести организм до критической точки — понимать, что вы едите и как это влияет на тело — заботиться о семье осознанно Тогда вам сюда. 👉 https://max.ru/bigbookzn Кладовая здоровья — это место, где знания становятся привычкой. Подписывайтесь и начните менять своё самочувствие уже сегодня 🌿

🐟 Как быстро и легко почистить селёдку Сохраняйте, чтобы не потерять! Женский сундучок🍎

Вкусный плов из говядины 🍲 Ингредиенты: Репчатый лук - 200 г Мясо - 1 кг Морковь - 1 кг Рис - 1 кг Масло - 1 ст/л Вода - 1 л Соль по вкусу Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍 Женский сундучок🍎

На заметку!👍🏼 Женский сундучок🍎

🎭 Когда вы в последний раз жили для себя? Не «для семьи». Не «потому что надо». Не «чтобы не разрушить». А для себя. Вы привыкли быть удобной. Сильной. Разумной. Вы многое терпите. Многое объясняете. Многое прощаете. И усталость стала фоном жизни. Но правда в том, что это не возраст. Не характер. И не судьба. Это жизнь, в которой вас давно нет. 🎭 «Путь к себе» — канал о психологии для женщин 35+. Без мотивационного шума. Без инфо-давления. Только честные тексты, после которых становится не по себе. И одновременно — легче. Если вам важно понимать себя глубже, а не просто держаться — вам сюда. 👉 https://max.ru/public168878056

Вкусный мясной пирог 🥧 Ингредиенты: • слоеное бездрожжевое тесто • фарш - 400 гр. • сыр - 150 гр. • лук - 1 шт. • зелень • помидоры - 2-3 шт. Выпекаем при 200° 12 минут Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍🏼 Женский сундучок🍎

С добрым утром понедельника!❄️☃️ Женский сундучок🍎

А у вас была такая стиральная машинка?😅 Женский сундучок🍎

Ароматная маринованная скумбрия! 🐟 Ингредиенты: • скумбрия - 2 шт • соль - 1 ст. л • сахар - 1 ст. л • гвоздика - 2 шт • чеснок - 4 зубчика • лук - 1 шт • уксус (9%) - 4 ст. л • растительное масло - 5 ст. л • черный перец горошком - 7 шт Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍🏼 Женский сундучок🍎

Слоеная вкусная самса 🌮 Ингредиенты: Для теста: • мука - 500 гр • вода - 300 мл • соль - 0,5 ч. л Для начинки: • мясо - 400 гр • лук - 3 шт • соль, красный перец, черный перец, зира - по вкусу • растительное масло - 50 мл • вода - 50 мл Выпекаем при 180° 30 минут Женский сундучок🍎

Это точно! 😀 Ставьте 👍🏻, если согласны! Женский сундучок🍎

Фантастические котлетки под шубой 🫕 Ингредиенты: • фарш - 500 гр • лук - 1 шт • картофель - 2 шт • майонез/ сметана - 1 ст. л • сыр - 100 гр • помидоры - 2 шт Запекаем при 180° 50 минут Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍🏼 Женский сундучок🍎

С добрым утром воскресенья!❄️☃️ Женский сундучок🍎

Закаточная машинка!🥰 Кто-нибудь пользуется такой до сих пор? 👍🏻 — конечно 🤔 — совсем нет Женский сундучок🍎

Куриная печень в сметанном соусе 😋 Ингредиенты: Куриная печень - 700 г Лук - 1 шт Сметана - 400 г Чеснок - 2 зубчика Соль, перец по вкусу Понравился рецепт? Оставь реакцию 👍 Женский сундучок🍎

🌿 Пейте гвоздичную воду на ночь — и вы удивитесь результату Когда-то гвоздика ценилась дороже золота. И не зря — её свойства до сих пор поражают. ✨ Почему стоит пить гвоздичную воду ✔ Выводит токсины ✔ Запускает ферменты печени и мягко очищает организм ✔ Успокаивает желудок ✔ Убирает вздутие, газы, тяжесть ✔ Улучшает пищеварение ✔ Облегчает дыхание ✔ Помогает при кашле, простуде, бронхите и скоплении слизи ✔ Улучшает память и концентрацию ✔ Поддерживает работу сердца и сосудов ✔ Дарит глубокий спокойный сон (повышает серотонин и мелатонин, расслабляет нервную систему) ☕ Как приготовить гвоздичную воду.. 👉 читать далее https://max.ru/public163018728

🪡 Как незаметно зашить дырку! Сохраняйте, чтобы не потерять! Женский сундучок🍎

Салатик с крабовыми палочками и корейской морковью Потрясает своей простотой и вкусом!🔥 Ингредиенты: морковь по-корейски - 150 гр крабовые палочки - 200 гр яйцо 2 шт плавленый сырок - 1 шт майонез - 2 ст л Салатик с крабовыми палочками и корейской морковью Женский сундучок🍎

Ленивые ЛЕПЕШКИ ХЫЧИНЫ с сыром и картофелем🔥 Просто, быстро, и, уверяю вас, это очень вкусно! Ингредиенты: - картофель 1 кг - сыр 300 гр (у меня сулугуни) - мука 350 гр (+-) Приготовление: 1. Картофель варим, сливаем воду и разминаем в пюре. Добавляем сыр и перемешиваем. Далее добавляем муку и замешиваем тесто. 2. Готовое тесто делим на части и формируем шарики. У нас получится 14 лепёшек. Каждую раскатываем и обжариваем на сухой сковороде. 3. Горячие лепёшки обязательно смазываем сливочным или топлёным маслом. Подаём со сметаной. Это очень вкусно! Всем приятного аппетита! Женский сундучок🍎

С добрым утром субботы!❄️☃️ Женский сундучок🍎