Публикация от 13 мая 2026

✅ БЕЗ САХАРА И МУКИ! Я просто взял ОВСЯНКУ с КАКАО и МОЛОКОМ и приготовил ШОКОЛАДНЫЙ десерт 💢 Ингредиенты: овсяные хлопья 120 г молоко 250 г бананы 2 шт яйца 2 шт какао порошок 40 г разрыхлитель 5 г грецкие орехи 50 г тёмный шоколад 100 г Овсяные хлопья заливаем горячим молоком и оставляем на 15 минут. Затем измельчаем бананы, яйца, какао, разрыхлитель. Можно это делать обычной вилкой — блендер необязателен, главное добиться однородности массы. Выливаем её в форму с пергаментом, сверху посыпаем мелко нарезанными орехами. Выпекаем в разогретой духовке 40 минут при 180 °C (или до сухой зубочистки). Готовый десерт украшаем растопленным шоколадом ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺