Публикация от 20 апреля 2026

✅ Крапива - это один из самых сильных природных источников железа 👉 до 41 мг на 100 г Но её сила даже не только в этом, ведь еще она : 🌟 поддерживает уровень гемоглобина 🌟 насыщает организм минералами 🌟 даёт энергию при слабости 🌟 улучшает состояние кожи, волос 🌟 работает как натуральный «мультивитамин» И самое ценное в ней - это живая, природная форма , которую организм воспринимает мягче и глубже!! ‼️КАК ЗАГОТОВИТЬ КРАПИВУ НА ВЕСЬ ГОД!? -собрать,промыть -высушить при температура не более 45 градусов (дегидратор или духовка с выставлением градуса сушки) до сухого состояния. -мы с родителями вообще ее сушим в тени под навесом свежим ветерочком обдуваемую -далее сухую крапиву смолоть в порошок и хранить в стеклянной банке . Принимать по чайной ложки без горки 2 раза в день . Можно добавлять в смузи или просто запивать порошочек водой . Крапива высушенная в тени кровь не сгущает . И поэтому важно!заготавливать самим,как я описала выше. 🙌🏻Крапива сгущает кровь,когда термообработана! Можно деткам , можно и НУЖНО кормящим мамочкам, кстати, так молоко становится более жирным и насыщенным!! Понятное дело при отсутвии аллергии Готово!Теперь мульт витамин у вас весь год под рукой !! Вот такой простой способ сделать себе домашний натуральный мультивитамин без аптек; 💡Обязательно сохраняйте это видео, пересылайте мамам, подружкам! ЖЕНСКИЙ БЛОКНОТИК 🌺