Женская территория👩🏼 | Психология

Направляй своё внимание внутрь себя🌸 На свои мечты, ценности, на то, что наполняет тебя радостью и дарит ощущение гармонии. Замечай то, что помогает тебе расти и становиться сильнее. Не растворяйся в чужих решениях и чужой жизни. У тебя есть свой путь, и ты уже знаешь, куда он ведёт✨ ❌Не позволяй себе отвлекаться — продолжай идти вперёд своим курсом Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

💥 ОН ПОДСЕЛ НА ТЕБЯ И НЕ ПОНИМАЕТ ПОЧЕМУ… Ты не красавица с обложки. Не суперзвезда. Но он не может выкинуть тебя из головы. Почему? 👉 Потому что ты знаешь, как довести его до бешенства… 👉 Потому что ты понимаешь его желания лучше, чем он сам 👉 Потому что ты читаешь секреты, которые другие женщины даже не догадываются гуглить 🔞 На канале Голая ПРАВДА мы разбираем всё: — Как вести себя в постели, чтобы он боялся тебя потерять — Какие 3 фразы доводят мужчину до оргазма без прикосновений — Почему «плохие девочки» остаются в его фантазиях навсегда ⚡️ Это не «советы из женских журналов». Это — голая правда от мужчин, психологов и сексологов. 📌 Подпишись, если готова стать той, о ком он мечтает втихаря: 👉 https://t.me/+YWaHd3M9nbY2OGJi

❣️Я наконец научилась главному — следовать принципу «время покажет». Я больше не паникую, не рву волосы на голове, не копаю истину, пока не сломается «лопата». Если что-то идёт не по плану, я просто откладываю это в стороны и жду, чем всё обернётся. А после делаю выводы. ✅ Меня больше нельзя вывести на эмоции, поиграть на моих нервах и так далее. Я теперь знаю, что со временем всё встанет на свои места, откроется любая истина, и сложится любой пазл. Поэтому я больше не треплю себе нервы. Отныне я себя берегу, а на прочее просто забиваю✨ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Д У Ш А — самый добрый Телеграм канал Именно он помогает расслабиться в конце рабочего дня, ведь там собраны лучшие: ❤️ Душевные цитаты ❤️ Мотивации ❤️ Напоминания о важности любви к себе ❤️ Аффирмации Я подписалась и вам советую 👇 https://t.me/dusha

Счастье рождается из повседневных моментов и наших осознанных выборов: 💡 Начни утро с любви к себе: скажи себе пару тёплых слов перед зеркалом. Ты достойна самого лучшего 💡 Перед сном вспомни три приятных события дня: то, что подарило улыбку, тепло или спокойствие. Даже мелочи имеют значение 💡 Найди время для отдыха: 1️⃣0️⃣–1️⃣5️⃣ минут тишины и расслабления способны полностью перезагрузить 💡 Поделись добротой: сделай что-то приятное для другого человека — даже мелкий жест способен наполнить день смыслом 💡 Создай вокруг себя уют и красоту: поставь любимый цветок, включи приятную музыку или просто зажги свечу Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Научи себя Во всем видеть только хорошее✨ ✅Даже боль можно сделать опорой, а одиночество - источником силы. Ты не одинок - ты свободен. Ты не потерян - ты в поиске. Ты не разбит - ты перерождаешься. Всё, что с тобой происходит, ведёт к лучшему, даже если сейчас ты не видишь выхода. Жизнь - не враг❌, а союзник. Умей видеть в каждом моменте смысл и рост. Свет уже внутри тебя - просто позволь ему сиять✨ Ставьте ❤️, если стараетесь видеть во всем хорошее Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

⏱️Вся психология за одну минуту⏱️ ✨Ты — это качество твоих мыслей. ✨Мусор в голове — значит, мусор в жизни. ✨Эмоции — не враги. Это навигатор. Страх — значит, тебе важно. Злость — твои границы нарушили. Тревога — значит, живешь в будущем, а нужно здесь и сейчас. ✨Привычки сильнее любой мотивации. Хочешь поменять жизнь — меняй то, что делаешь каждый день. ✨Прошлое — это книга. Читать можно, но застревать в ней нельзя. ✨Люди — это зеркало. Все, что бесит в них, откликается в тебе. ✨Контроль — это иллюзия. Единственное, что по-настоящему твое, — твои решения. Ты архитектор своей жизни, строишь ее из мыслей, чувств и выбора, которые делаешь каждый день. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Научитесь быть в одиночестве и наслаждаться этим состоянием🙏 Ничто так не придает сил и не освобождает, как удовольствие от собственной компании✨ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

🌿 ПРАКТИКА ДУШИ | АЛЕКСАНДР БЛИНИЧЕВ Психология, работа с подсознанием и духовное развитие. Здравствуйте! Меня зовут Александр. Я создатель проекта «Практика Души», практикующий психолог. Хочу немного рассказать о себе, своём пути и о том, чем могу быть полезен вам. Мой путь Когда-то моя жизнь разделилась на «до» и «после». Серьёзная авария, кома, клиническая смерть и около года реабилитации заставили меня совершенно иначе взглянуть на жизнь. Я осознал, насколько хрупка человеческая жизнь и как важно не проживать её на автомате, не терять себя в страхах, обидах и чужих ожиданиях. Именно тогда начался мой глубокий интерес к психологии, человеческому сознанию и внутреннему миру человека. Более 7 лет я изучаю психологию, провокативный метод, работу с подсознанием и духовные практики. Продолжаю учиться, исследовать и развиваться. Как я работаю❓ В своей практике я объединяю провокативную психологию, духовные практики через подсознание и бережную работу с внутренним ребёнком. Мне важно не просто поговорить о проблеме, а помочь разобраться, откуда она берёт начало, какие убеждения и переживания могут стоять за ней и почему определённые ситуации повторяются в жизни. Я работаю с такими запросами: 🧠 Страхи, тревога и внутренние ограничения. ❤️ Отношения, обиды, недоверие и повторяющиеся сценарии. 🌱 Самооценка, принятие себя и любовь к себе. 💰 Деньги, самореализация и внутренние установки. 👶 Детские переживания и работа с внутренним ребёнком. 🔥 Эмоциональное напряжение, раздражение и внутренние конфликты. Индивидуальная работа и авторские курсы Я провожу индивидуальные онлайн-консультации, а также создаю групповые программы продолжительностью 2,5 месяца. Сейчас доступны направления: — «Любовь к себе» — «Деньги и тело» — «Жизнь без иллюзий» — «Гармония и отношения» — «Для себя» В курсах сочетаются групповые занятия, личная работа со мной, практические задания и живое общение. Я не обещаю волшебных изменений за одну встречу. Для меня важно, чтобы работа была осознанной, содержательной и соответствовала готовности человека к внутренним изменениям. Приглашаю вас познакомиться со мной и проектом «Практика Души». Если вам интересна психология, самопознание, духовное развитие, работа с подсознанием и внутренним миром — буду рад видеть вас среди подписчиков. 📲 Мой Telegram-канал: https://t.me/mir_beziluzii 📸 Instagram: https://www.instagram.com/praktica_dushi/ 🌐 Мой сайт: https://praktica-dushi.netlify.app/ 📅 Запись на индивидуальную консультацию: https://planerka.app/aleksandr-f9pkwn Вы можете начать с подписки на канал, познакомиться с моими публикациями и практиками, посмотреть направления работы на сайте. А если чувствуете, что готовы уделить внимание себе и хотите начать личную работу — приглашаю записаться на консультацию. Буду рад нашему знакомству! Александр | Практика Души Путь к себе начинается с осознания.

✧ Привлекательность — это то, что недоступно, но до дрожи желанно Женщина привлекает тогда, когда не хочет привлекать, но признает и проповедует свою ценность в каждом своем действии. Ее время нужно нужно заслужить, а любовь к уединению всегда дороже лишних встреч и комплиментов. ✅ Твое внимание — сокровище, и оно будет оценено по достоинству, если его приходится искать и завоевывать. Избирательность и любовь к себе — мантра на губах и твоя личная философия🌺 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

✅Люди меняются, когда хотят, а не когда вы этого хотите. ❗️Все значимые изменения происходят изнутри. Чем раньше вы это поймёте, тем быстрее сможете перенаправить свои усилия на другие вещи✨ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

✨Очень приятные привычки для девушки, от которых ты начнёшь светиться — и это заметят все✨ 🌸 Утро без телефона — сначала к себе, потом к миру. 🌸 Вкусный уход за телом: кокосовое масло, шелковая пижама, любимый аромат. 🌸 Чашка чая на балконе или у окна — просто чтобы быть в моменте. 🌸 Прогулка в одиночестве — не в наушниках, а в себе. 🌸 Вежливость, даже если никто не смотрит. 🌸 Красивое бельё — не для кого-то, а для себя. 🌸 Чтение перед сном — даже одной страницы достаточно, чтобы мозг отдохнул. 🌸 Никакой жёсткой критики себе. Только бережность. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Нежное напоминание для всех: 🌸Красота заключается в том, как вы относитесь к себе и как цените себя. В том, как вы заставляете других чувствовать, как вы любите. Красота расцветает изнутри вашей сущности. не зацикливайтесь на том, что вы видите в зеркале, или на сравнении в социальных сетях.Никакая физическая красота никогда не будет так ценна, как прекрасное сердце💖 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

❗️Иногда самое важное — не искать поддержки во внешнем мире, а дать её себе🥰 ✅Когда ты перестаёшь ждать, что кто-то другой придёт и спасёт, внутри появляется сила. Ты начинаешь чувствовать себя важной. Не потому что все сказали, что ты хорошая, а потому что сама выбрала быть на своей стороне. Отношения с собой — это основа, на которой строится всё остальное. И если внутри тебя порядок, то даже самый сложный день не сломает тебя. Ты уже знаешь, где твоя опора. И этого достаточно, чтобы идти дальше🙏 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

✅Только вам одному известно, подлы ли вы и жестокосердны, или честны и благочестивы. ❌Другие вас вовсе не видят. Они составляют себе о вас представление на основании внутренних догадок, они видят не столько вашу природу, сколько ваше умение вести себя среди людей. Поэтому не считайтесь с их приговором, считайтесь лишь со своим❗️ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

#КнижнаяПолка 📚КНИГИ С ОСЕННИМ ВАЙБОМ📚 ➡️Оскар Уайльд "Портрет Дориана Грея" Завораживающая и интригующая история человека, пожелавшего навеки сохранить молодость и заставить собственный портрет стареть вместо себя. Дориан Грей, аристократ удивительной красоты, продал душу в обмен на исполнение желания. Но он не знал, что цена окажется слишком высока. Искусство окажется губительнее, чем думал Дориан. ➡️Чингиз Айтматов "Пегий пёс, бегущий краем моря" Ранним утром четыре человека отправляются далеко в море на промысел нерпы. В одном каяке плывут старейшина племени, двое взрослых сильных мужчин и мальчик, сын одного из них. Для мальчика этот день особенный и долгожданный, ведь именно сегодня он должен стать охотником. Но случается беда – неожиданный шторм, а за ним – непроглядный туман. Каждый из людей в лодке, в меру своего жизненного опыта, думает о своей судьбе и о судьбе товарищей, каждый сам решает, как ему поступить. ➡️И.А. Бунин "Антоновские яблоки" Чем пахнет Яблочный Спас? И что несет за собой этот аромат свежих антоновских яблок? Писатель ведет нас по следам воспоминаний, ощущая яблочный запах в дворянских усадьбах, сквозь череду которых проводит свой тур, пытаясь познакомить читателя с последними представителями этого умирающего традиционного мира меняющейся России. ➡️Франсуаза Саган "Немного солнца в холодной воде" Историю, которую рассказывает в этой своей книге Франсуаза Саган, легко свести к простой формуле: он любил ее странной любовью, она его просто любила. Однако пересказать книгу невозможно - как музыку, как облака. ➡️О. Генри "Последний лист" Заболевшая пневмонией Джонси вбила себе в голову, что будет жить до тех пор, пока не облетели все листья на плюще, который заплел до половины кирпичную стену. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

❗️Важно каждый день наполнять себя лучшим — музыкой, общением, книгами, информацией, косметикой, одеждой, едой, а если нет возможности, то всегда к этому стремиться. Стремиться к лучшему уровню жизни не ради китча и стремления носить одежду бирками вверх, но ради одного простого факта — уважение к себе. ✅ Самосовершенствование — это не цель, а образ жизни. Жизнь — это развитие. Не оставайтесь в ситуации, которая не помогает вам расти умственно, духовно и эмоционально 💕 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Прости себя за то, что не знала раньше. За ошибки, за доверие не тем, за долгие ожидания. Ты делала лучшее с тем, что у тебя было. Сейчас ты знаешь больше. И этого достаточно✨ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

📷Один простой приём, который сделает ваши кадры журнальными📷 замечали, почему одна фотография с чашкой кофе выглядит банально, а другую — хочется сразу сохранить в Pinterest❓ всё дело в маленьком секрете композиции, который работает на любом телефоне: ☕️ 1. Сдвиньте предмет с центра Попробуйте поставить чашку, книгу или свечу не ровно по центру, а чуть сбоку (в правую или левую треть кадра). Это сразу создаёт интригу и асимметрию. ☁️ 2. Дайте кадру «подышать» Оставьте 60% кадра свободными (просто льняная скатерть, стол или угол комнаты). Это называется негативным пространством — именно «воздух» делает снимок виVisual и визуально "дорогим". ☀️ 3. Ловите боковой свет Поверните предмет так, чтобы свет из окна падал сбоку, а не прямо. Мягкая тень сразу даёт кадру объём и тактильность. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

7️⃣ ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: Уверенность — это не когда ты больше никогда не сомневаешься в себе. Это когда даже в моменты сомнений ты всё равно остаёшься на своей стороне. Попробуй начать с малого: 💡Перестань сравнивать себя с другими. Ты видишь чужой результат, но не видишь весь путь. Сравнивай себя только с собой вчерашней. 💡Выполняй обещания, которые даёшь себе. Пообещала отдохнуть — отдохни. Решила сделать зарядку — сделай. Так постепенно появляется внутреннее ощущение: «Я могу на себя рассчитывать». 💡Говори с собой бережнее. Замени «я опять всё испортила» на «у меня не получилось, но я могу попробовать ещё раз». Учись говорить «нет». Каждое «нет» тому, что тебе не подходит, — это «да» себе. 💡Следи за тем, как ты выглядишь для самой себя. Не ради чужого одобрения. Ухоженные волосы, любимый аромат, красивое бельё или платье могут быть маленьким ежедневным напоминанием: «Я важна». 💡Делай то, чего немного боишься. Позвонить первой. Высказать своё мнение. Начать новое дело. Выйти из привычного. Уверенность растёт не от мыслей — она растёт из опыта: «Я справилась». 💡Каждый вечер вспоминай 3 вещи, которыми ты сегодня можешь гордиться. Даже если это просто: «Я не сорвалась», «Я сделала то, что откладывала», «Я позаботилась о себе». ❗️И самое главное: Тебе не нужно стать идеальной, чтобы почувствовать свою ценность. Ты можешь начать ценить себя уже сейчас — такой, какая ты есть 🤍 Сохрани этот пост, если сейчас особенно важно научиться быть на своей стороне🌿 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

✅ Твоя внутренняя опора начинается там, где заканчивается привычка искать одобрение снаружи. Настоящая женская сила — это не про борьбу, а про смелость быть верной себе, даже когда вокруг штормит💯 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

🌸Женская красота — это не просто привлекательная внешность. Это сила, которая может менять мир

Мэрилин Монро Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Информация меняет не поведение. Она меняет взгляд 👀 ✅Поведение можно заставить себя изменить и через месяц вернуться к старому. Взгляд изменить сложнее. Но если он изменился, то всё остальное меняется само, без усилий и самодисциплины. ❌Ты просто больше не можешь смотреть на некоторые вещи по-прежнему. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Основа всего - здоровье🧘 Физическое и ментальное. Ты можешь усердно идти к успеху, богатству, красоте. Но без здоровья это всё не имеет смысла. Здоровье - это фундамент всей твоей жизни. Помни об этом и всегда правильно расставляй приоритеты🏃‍♀️ Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Пожалуй, в каждой из нас есть немного от кошки. Кошачья грация, кошачий ум, кошачья независимость…🐈‍⬛ 🥰 Женщины, как истинные кошки, умеют нежно ласкаться и мурлыкать, особенно когда им что-то бывает нужно. Так же, как и представительницы семейства кошачьих, они любят уют и так же ревностно относятся к уходу за собой… ❗️Но при этом в любой момент способны выпустить острые коготки, чтобы показать, кто в доме хозяйка Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

❌ЖЁСТКАЯ ПРАВДА, КОТОРАЯ СПАСЛА БЫ МНОГИХ ЖЕНЩИН❌ Об этом почему-то говорят редко. А стоило бы — громко и каждой. Несколько правил, которые лучше усвоить до того, как жизнь научит через боль. 💳 НИКОГДА НЕ БЕРИ КРЕДИТЫ РАДИ МУЖЧИНЫ И не продавай свою квартиру до брака — ни под каким предлогом и никакими красивыми обещаниями. Если что-то пойдёт не так, с долгами и без жилья останешься ты, а не он. 🚩 НЕ СТРОЙ ИЛЛЮЗИЙ Если он изменял в прошлых отношениях — не жди, что с тобой он «вдруг станет другим». Люди показывают, кто они, ещё до тебя. Верь этому, а не надежде. 💼 НЕ ЖЕРТВУЙ СОБОЙ РАДИ ОТНОШЕНИЙ Карьера, доход, независимость — это не «эгоизм», это твоя опора. И всегда имей свою финансовую подушку и деньги, к которым есть доступ только у тебя. ✨ НЕ ВЕДИСЬ НА «УСПЕШНЫЙ УСПЕХ» Машины, бренды, красивые разговоры — часто за этим не стоит ничего. Не считай чужие деньги. Смотри на другое: как он к тебе относится, что делает и каким проявляется рядом с тобой. 🫶Любовь — это прекрасно. Но она не должна стоить тебе безопасности и себя самой. Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

❗️Золотое правило жизни: ✅всегда делай выбор в свою пользу и никогда не извиняйся за это. Все, что ты должна - освободится от всего, что тянет на дно и начать все сначала, потому что быть там, где тебе плохо, больно, неуютно, стыдно - это неправильно. И это не твоя роль быть жертвой - в этом самый большой смысл. Не бойся менять, не бойся говорить «нет», не бойся оставлять позади. Главное - собственный психологический комфорт. Все остальное может гореть синим пламенем Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Осень 🍂 — это сезон, когда книги пахнут по-особенному… ➡️Они пахнут старой бумагой, костром и легкой меланхолией, которую так приятно разделять с автором Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

🎈Каждый день множество людей пытаются убедить нас потратить на них время и энергию! Подумайте о своей электронной почте. Если бы вы стали участвовать в каждом мероприятии, в каждой распродаже и пользоваться каждой предлагаемой услугой, о которых вас извещают, у вас вообще не было бы свободного времени. ❌А ведь это только почта. Добавьте к этому всех тех людей, которые желают завладеть вашим вниманием, – на телеэкране, в Интернете, в общепите, в туристических местах… Вы очень скоро обнаружите, что делаете то, что делают все остальные, – или хотят, чтобы вы делали Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Июньские зори, июльские полдни, августовские вечера — все прошло, кончилось, ушло навсегда и осталось только в памяти 💔 Теперь впереди долгая-долгая осень, укутывающая золотой листвой и тонко намекающая на предстоящие зимние вечера: а Вы запаслись тем человеком, который бережно будет Вас отогревать горячим шоколадом❓ ❤️ - да 💔 - нет Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология

Твой человек не тот, кому «с тобой хорошо» - с тобой может быть хорошо сотне людей. Твоему - «без тебя плохо»💔 Мы в MAX - Подписывайся Женская территория👩🏼 | Психология