🍚 Японская рисовая чаша для завтрака
🔥 Сложность: 🔥🔥
⏱️ Время: 45 мин
👨🍳 Порций: 4
🥗 Ингредиенты:
1. 2 стакана риса
2. 4 яйца
3. 400 г тофу
4. 2 ст. л. соевого соуса
5. 1 ст. л. масла
6. 1 авокадо
7. 4 ст. л. соуса терияки
8. Зелёный лук для украшения
9. Семена чиа
📋 Приготовление:
1️⃣ Промойте рис и варите до готовности.
2️⃣ Нарежьте тофу кубиками и обжарьте до золотистого цвета.
3️⃣ Яйца варите всмятку около 6 минут, охладите.
4️⃣ Нарежьте авокадо ломтиками.
5️⃣ На тарелку: рис, тофу, разрезанные яйца.
6️⃣ Добавьте авокадо, полейте соусами.
7️⃣ Посыпьте луком и chia перед подачей.
💡 Совет:
Добавьте маринованный имбирь или вакаме для вкуса.
🍳 Приятного аппетита! #ЖАРИМВАРИМ 🍚🔥 ##japanesebreakfastbowl
