🥣 Йогуртовый мюсли с фруктами
🔥 Сложность: 🔥
⏱️ Время приготовления: 10 минут
👨🍳 Порций: 1
🥗 Ингредиенты:
1.Натуральный йогурт (греческий или классический) — 200 г
2.Банан — 1/2 шт.
3.Клубника — 3–4 шт.
4.Черника — 2–3 ст. л.
5.Миндаль — горсть
6.Гранола или хрустящие хлопья — 2–3 ст. л.
7.Чиа — 1 ч. л. (по желанию)
📋 Приготовление:
1️⃣ Выложи йогурт в глубокую тарелку или боул.
2️⃣ Банан нарежь кружочками, клубнику — дольками.
3️⃣ Аккуратно разложи все ингредиенты по секторам: фрукты, орехи, гранола.
4️⃣ Сверху присыпь чиа для пользы и красоты.
5️⃣ Подавай сразу, пока гранола хрустит!
💡 Совет: Хочешь послаще — добавь немного мёда или сиропа топинамбура.
🍳 Приятного аппетита!
#ЖАРИМВАРИМ 🍓🥣💪
#завтрак
