Доброе утро 🐸
Пятничная амнистия объявляется открытой.
Сегодня можно:
— не начинать новую жизнь;
— доесть обычный завтрак, а не «полезный, красивый и в баночке»;
— перенести одно необязательное дело;
— не отвечать бодрым голосом, если внутри вы пока загружа́етесь.
Вы уже дошли до пятницы. Не надо теперь заслуживать право на вечер ещё одним подвигом.
❤️ — выбираю бережный темп
😂 — мой темп пока лежачий
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 МЫ С ВАЛЕРОЙ ССОРИЛИСЬ НЕ ВДВОЁМ
Я говорю:
— Мне не нравится, что ты обещал и не сделал.
А Валера отвечает голосом своей мамы:
— Мужчина вообще-то работает, а не по дому бегает.
Я отвечаю голосом тёти Тамары:
— Если любил бы, сам догадался.
И вот нас в спальне уже четверо. Хотя кровать покупали на двоих.
Полезный вопрос в споре:
«Это сейчас моя мысль — или фраза, которую я много лет слышала дома?»
Не всё семейное наследство нужно бережно хранить. Некоторые фразы можно вынести из отношений, как старый сервант: поблагодарить за службу и освободить место.
А какая родительская фраза иногда говорит вашим голосом? Можно написать в комментариях — без имён.
🔥 — ловлю такие фразы
❤️ — учимся говорить своим голосом
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 УЧИТЕЛЬНИЦА, КОТОРАЯ РАЗРЕШИЛА МНЕ НЕ УЧИТЬСЯ ВМЕСТО СОНЬКИ
Марина Викторовна сказала на встрече:
— Я сразу вижу, где домашнюю работу делал ребёнок, а где у мамы снова пятый класс.
Я тихо закрыла свой воображаемый дневник отличницы.
Мы иногда помогаем детям не потому, что они не справятся. А потому что нам тяжело смотреть на их медленный темп, ошибки и неидеальный результат.
Но помощь — это не забрать задачу.
Можно сказать:
— Покажи, что уже получилось.
— Где именно ты застряла?
— Тебе нужна подсказка или просто компания?
И оставить ребёнку право принести работу, которая выглядит как работа ребёнка.
Сегодня Сонька получила четвёрку. А я — свободный вечер и отсутствие второго школьного образования.
❤️ — учусь не переделывать
😂 — у меня почерк в детской тетради уже узнают
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🚨 РОДИТЕЛЬСКИЙ ЧАТ: «СРОЧНО НУЖЕН КОСТЮМ КАПЛИ»
В 22:47 мама Кристина написала:
— Девочки, завтра дети выступают. Нужен синий костюм капли. Вы что, не видели сообщение?
Я не видела. Потому что между сообщением про сменку и опросом «какого цвета делать стенгазету» мой мозг вышел из чата без права восстановления.
Раньше я бы до ночи шила каплю из пакета, чувства вины и старой шторы.
Теперь мой алгоритм:
1. Уточнить у учителя, действительно ли это обязательно.
2. Спросить, есть ли простой вариант.
3. Не превращать чужую позднюю организацию в свой ночной аврал.
Марина Викторовна ответила: достаточно синей футболки.
Капля не пострадала. Мама тоже.
А что сильнее всего выводит вас из равновесия в родительских чатах? Пишите одним словом.
😂 — «срочно» в десять вечера
🔥 — бесконечные опросы
❤️ — учителя, которые пишут коротко и заранее
Канал в МАХ • Канал в ТГ
😁 Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 ЖАБИЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ: СОСЕДКА УЖЕ ВСЁ ЗНАЕТ
Сегодня у лифта меня поймала Ирина Павловна — бывшая учительница, действующая служба наблюдения нашего подъезда.
— Жабетта, а чего Валера вчера поздно пришёл?
Я уже открыла рот, чтобы предоставить справку, маршрут и погодные условия. А потом вспомнила: любопытство другого человека не создаёт у меня обязанность отчитываться.
Ответила:
— Задержался по делам. Всё хорошо.
И всё. Без приложения на трёх листах.
Есть вопросы из заботы. А есть вопросы, после которых вы почему-то чувствуете себя подозреваемой. На вторые можно отвечать коротко, менять тему или честно говорить: «Не хочу это обсуждать».
Граница — это не грубость. Это дверь, у которой есть ручка с вашей стороны.
Как вы обычно реагируете на слишком личные вопросы?
👍 — отвечаю коротко
😂 — сначала всё расскажу, потом злюсь на себя
🔥 — учусь говорить «не хочу обсуждать»
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🚨 ТРИ СЛОВА, ПОСЛЕ КОТОРЫХ МУЖЧИНА МЫСЛЕННО ПЕРЕПИСЫВАЕТ ЗАВЕЩАНИЕ:
«Нам надо поговорить».
— О чём?!
— Потом скажу.
— Я что-то сделал?!
— Нет.
— Ты хочешь расстаться?!
— Нет!
— Тогда ЧТО?!
— Я хотела спросить, куда поедем в отпуск. 😂
Но если серьёзно, у многих пар разговоры о проблемах ассоциируются исключительно со скандалами.
Поэтому даже обычная фраза «давай обсудим» вызывает тревогу.
Хотя обсуждать отношения — не значит обязательно искать виноватого.
Иногда это возможность узнать, что нравится партнёру, чего ему не хватает и как сделать совместную жизнь приятнее.
РАЗГОВОР — НЕ СУДЕБНОЕ ЗАСЕДАНИЕ. В НЁМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОБВИНЯЕМЫЙ И ПРИГОВОР.
И, возможно, вместо загадочного «нам надо поговорить» иногда лучше сразу сказать, о чём именно речь.
Хотя драматическая пауза, конечно, эффектнее. 😈
А ВАШ МУЖЧИНА ПУГАЕТСЯ ФРАЗЫ «НАМ НАДО ПОГОВОРИТЬ»?
😂 — да, сразу напрягается
❤️ — нет, спокойно всё обсуждаем
🔥 — я сразу говорю, что случилось
😈 — иногда специально выдерживаю паузу!
Канал в МАХ • Канал в ТГ
📖 МИНИ-СЛОВАРЬ ФРАЗ, КОТОРЫЕ МОГУТ ОЗНАЧАТЬ СОВСЕМ НЕ ТО, ЧТО КАЖЕТСЯ.
— «Делай как хочешь».
Возможный перевод: «Я уже три раза объяснила, чего хочу. Теперь интересно, что ты выберешь». 😈
— «Мне ничего не надо».
Иногда действительно ничего.
А иногда — обнять, выслушать и не пытаться немедленно всё исправить.
— «Я быстро соберусь».
Время выполнения: от семи минут до неопределённости. 😂
— «Нормально».
Самое загадочное слово в отношениях.
Может означать «всё хорошо».
А может — «нам нужно поговорить».
Но вот что интересно.
Мужчины тоже умеют говорить загадками.
Особенно когда произносят:
«Я скоро буду».
ПОЭТОМУ ЛУЧШИЙ СЛОВАРЬ ДЛЯ ПАРЫ — НЕ УМЕНИЕ ЧИТАТЬ МЫСЛИ, А ПРИВЫЧКА УТОЧНЯТЬ.
Хотя иногда хочется, чтобы он всё-таки догадался сам. 😂
КАКУЮ ФРАЗУ ВЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ПРОИЗНОСИТЕ?
😂 — «Я быстро»
😈 — «Делай как хочешь»
❤️ — «Мне ничего не надо»
🔥 — говорю прямо, без загадок!
Канал в МАХ • Канал в ТГ
— КОГДА МЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛИ НА СВИДАНИИ?
— В смысле? Мы же вчера вместе в магазин ездили.
— В продуктовый, Валер.
— Ну и что? Потом ещё шаурму купили. 😂
Занавес.
А ведь в этой шутке столько семейной правды.
Когда-то он заказывал столик у окна.
Она полчаса выбирала платье.
Они гуляли до ночи, целовались в подъезде и не могли наговориться.
А теперь их совместный досуг выглядит примерно так:
Пятница — закупка продуктов.
Суббота — уборка.
Воскресенье — к родителям.
И вроде всё нормально.
Никто никого не разлюбил.
Просто между ипотекой, работой, детьми и бытовыми делами куда-то исчезли мужчина и женщина.
Остались мама и папа.
Хозяин и хозяйка квартиры.
Два ответственных взрослых, которые отлично умеют составлять список покупок.
Но совсем забыли, как смотреть друг на друга не через призму домашних обязанностей.
И однажды она говорит:
— Я хочу с тобой на свидание.
А он удивляется:
— Зачем? Мы же женаты!
А РАЗВЕ ПОСЛЕ СВАДЬБЫ ЖЕНЩИНУ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО СОБЛАЗНЯТЬ? 💋
Разве мужу больше не хочется видеть, как жена улыбается ему через столик в ресторане?
Разве нельзя оставить посуду на завтра, выключить телевизор и просто побыть вдвоём?
Не обсуждать детей.
Не планировать ремонт.
Не выяснять, кто забыл оплатить интернет.
А вспомнить, почему когда-то выбрали именно друг друга.
Потому что семья — это не только совместный быт.
Это ещё и отношения двух людей, которые когда-то очень хотели быть рядом. ❤️
А ВЫ С МУЖЕМ ХОДИТЕ НА НАСТОЯЩИЕ СВИДАНИЯ?
❤️ — да, стараемся регулярно
💔 — давно забыли, что это такое
🔥 — после этого поста предложу ему свидание
😂 — у нас романтика начинается в отделе бытовой химии!
Канал в МАХ • Канал в ТГ
Знаешь, что меня удивило после 30?
Я вдруг поняла, сколько всего откладывала на потом.
Красивое платье — для особого случая.
Дорогой парфюм — для свидания.
Хорошие бокалы — для гостей.
Поездку к морю — когда появится подходящая компания.
А счастье…
Счастье вообще почему-то должно было начаться после какого-то важного события.
Когда похудею.
Когда встречу мужчину.
Когда выйду замуж.
Когда куплю квартиру.
Когда наконец всё наладится.
И однажды я поймала себя на странной мысли:
А ЧТО, ЕСЛИ ЭТО И ЕСТЬ МОЯ ЖИЗНЬ? НЕ РЕПЕТИЦИЯ. НЕ ОЖИДАНИЕ. А ОНА САМАЯ.
С обычными вторниками.
С дождём за окном.
С неидеальной фигурой.
С работой, которая иногда бесит.
С людьми, которые не всегда оправдывают ожидания.
Но ведь среди всего этого есть и хорошее.
Утренний кофе.
Любимая музыка.
Смех подруги.
Вкусный ужин.
Возможность купить себе цветы просто потому, что захотелось.
И я решила перестать ждать разрешения на маленькие радости.
Надела красивое платье в обычную среду.
Открыла хорошие бокалы без гостей.
Купила билет на концерт, куда давно хотела.
И оказалось, что жизнь не обязана становиться идеальной, чтобы в ней было место счастью.
А ВЫ ЧТО ДОЛГО ОТКЛАДЫВАЛИ «ДО ЛУЧШИХ ВРЕМЁН»?
❤️ — учусь радовать себя каждый день
💋 — всё ещё жду подходящего момента
🔥 — давно живу так, как мне нравится
🥹 — этот пост напомнил, что пора подумать о себе
Канал в МАХ • Канал в ТГ
РАНЬШЕ Я МЕЧТАЛА О СТРАСТНОЙ НОЧИ. ТЕПЕРЬ — ЧТОБЫ НИКТО НЕ ТРОГАЛ МОЮ ПОДУШКУ. 😂
В 20 лет:
«Хочу, чтобы он приехал ко мне в три часа ночи с цветами!»
В 30+:
«Если ты приедешь в три часа ночи, я вызову тебе такси обратно». 😈
В 20:
«Давай всю ночь гулять по городу!»
В 30+:
«А завтра мы на работу не собираемся?»
В 20:
«Мне нравится, когда мужчина загадочный».
В 30+:
«Пожалуйста, просто скажи нормально, чего ты хочешь. Я устала разгадывать ребусы».
И самое прекрасное…
Раньше идеальный мужчина представлялся высоким красавцем с шикарной машиной.
Теперь иногда достаточно, чтобы он сказал:
— Я заказал ужин, убрал кухню и записал нас к стоматологу.
ГОСПОДИ, ДА ЭТО ЖЕ ЭРОТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ! 🔥😂
Шутки шутками, но с возрастом у многих действительно меняются приоритеты.
Внешность всё ещё может привлекать.
Страсть всё ещё нужна.
Но надёжность, чувство юмора и способность решать бытовые вопросы становятся неожиданно сексуальными качествами.
Потому что хочется не только бабочек в животе.
Хочется ещё и спокойной нервной системы.
ДЕВОЧКИ, ЧТО ДЛЯ ВАС СЕЙЧАС САМЫЙ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ПОСТУПОК МУЖЧИНЫ?
🔥 — когда проявляет инициативу
❤️ — когда заботится без напоминаний
💋 — когда умеет удивлять и соблазнять
😂 — когда сам решает, что приготовить на ужин!
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Три вопроса перед новой неделей
Мы с Валерой иногда садимся вечером на десять минут и спрашиваем друг друга:
1. Что у нас на этой неделе получилось?
2. Где тебе было тяжело?
3. Что я могу сделать для тебя на следующей неделе?
Не разбираем личность. Не открываем архив претензий. И не обещаем стать идеальными к понедельнику.
Просто сверяемся: мы ещё в одной команде? Что сейчас важно другому? Где нужна не догадка, а конкретная помощь?
Иногда близость — это не большой романтический жест. Это регулярное «я тебя вижу».
Какой из трёх вопросов вы бы задали сегодня первым: 1, 2 или 3?
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Когда воскресенье вечером уже пахнет понедельником
Тревога любит говорить сразу обо всём: работа, школа, деньги, письма, ноябрь, будущее человечества.
Я отвечаю ей одним конкретным шагом:
— открываю календарь;
— записываю первое дело на утро;
— готовлю только то, что понадобится на выходе;
— закрываю список.
Не нужно проживать завтрашний день сегодня вечером. Достаточно оставить себе маленький мостик в утро.
А дальше — чай, фильм, душ или тишина. Воскресенье ещё не закончилось только потому, что мозг уже на совещании.
❤️ — возвращаюсь в сегодняшний вечер
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Разбор фотогалереи без потери воскресенья
Телефон хранит 18 одинаковых фотографий Васьки, чек из магазина за март и скриншот рецепта, который я никогда не приготовлю.
Ставим таймер на десять минут и чистим только один месяц или одну категорию:
— дубли;
— случайные снимки;
— старые скриншоты;
— неудачные видео.
Не надо разбирать всю цифровую жизнь. Десять минут уже освобождают место и уменьшают раздражение от бесконечного визуального склада.
🔥 — устрою цифровую уборку
😁 — у меня 47 фото одного заката
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Три желания на семейный день
Чтобы выходной не превратился в борьбу пяти программ, каждый называет одно желание.
Валера хочет полежать. Марк — чтобы его не трогали до обеда. Сонька — погулять. Васька — всё и мороженое. Я — хотя бы час без бытовых поручений.
Потом ищем не идеальный компромисс, а вариант, где каждого немного услышали.
Например: тихое утро, прогулка после обеда, вечером фильм. Не все получили сто процентов, зато никто не назначен обслуживающим персоналом чужого счастья.
Какое одно желание у вас на сегодня?
Канал в МАХ • Канал в ТГ
Доброе ноябрьское утро 🐸☕
Сегодня можно не открывать день с вопроса «что полезного я сделаю?»
Спросите иначе:
«Как я хочу себя чувствовать к вечеру?»
Спокойнее? Живее? Ближе к семье? Немного свободнее?
И уже под это выбирайте планы. Потому что десять выполненных дел иногда оставляют пустоту, а одна прогулка и нормальный обед возвращают человека домой — к себе.
Какое чувство выбираете на сегодня? Одно слово в комментариях.
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Тело — не проект перед близостью
Иногда я переодеваюсь и думаю не о том, чего хочу, а о том, как втянуть живот, куда деть складку и почему свет такой честный.
Но Валера пришёл не на приёмку квартиры. И моё тело не обязано сначала пройти улучшение, чтобы иметь право на удовольствие.
Можно выключить верхний свет, надеть то, в чём чувствуешь себя живой, двигаться в своём темпе и помнить: сексуальность — это не идеальная картинка. Это присутствие в собственном теле.
Не «как я выгляжу со стороны?», а «что мне сейчас приятно?»
❤️ — учусь возвращаться в ощущения
🔥 — тема очень нужна
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Мама не обязана быть отделом развлечений
Дети ходят за мной:
— Мам, что делать?
— Мам, мне скучно.
— Мам, а придумай игру.
Иногда я предлагаю две идеи. А иногда говорю:
«Поскучать можно. Я сейчас занята своим делом».
Скука — не поломка, которую мама должна срочно устранить. Из неё рождаются странные домики из пледа, спектакли для кота и двадцать минут тишины, о которых взрослые потом вспоминают с нежностью.
Ребёнок имеет право скучать. Мама имеет право не быть круглосуточным аниматором.
👍 — согласна
😁 — кот уже купил билет на спектакль
Канал в МАХ • Канал в ТГ
🐸 Жабий суд: гости будут через час
Обвиняемая: Жабетта.
Статья: пыталась вымыть квартиру так, будто гости придут проверять вытяжку с белой перчаткой.
Суд установил: людям нужны свободный стул, чистый туалет, чай и хозяйка, которая не встречает их с дёргающимся глазом.
Приговор:
— убрать только то, что мешает;
— закрыть дверь в комнату, где случилась жизнь;
— не извиняться за дом;
— сесть вместе со всеми.
Дом существует для людей, а не люди для презентации дома.
😁 — тоже прячу жизнь за одной дверью
❤️ — учусь не извиняться за обычный дом
Канал в МАХ • Канал в ТГ
Доброе субботнее утро 🐸
Васька проснулась в 6:47 с лицом человека, который уже готов строить парк развлечений.
Я — с лицом парка после закрытия.
Сегодня не пытаемся сделать выходной одинаково бодрым для всех. Дети могут рисовать, Валера — варить кофе, Марк — существовать в капюшоне, а мама — просыпаться постепенно и без анимационной программы.
Семейность — это не делать всё вместе. Иногда это спокойно быть рядом и не мешать друг другу приходить в сознание.
😁 — у нас уже шумно
❤️ — у нас пока тихое болото
Канал в МАХ • Канал в ТГ