ПОЧЕМУ МЫ ОБЕСЦЕНИВАЕМ СЕБЯ?
Я поймала себя на мысли: когда кто-то говорит мне «ты молодец», я отвечаю «да ладно, ничего особенного».
Когда я делаю что-то хорошо, я думаю: «Ну это же просто. Это может каждый».
Когда я устаю, я говорю: «Да я просто ленивая».
И я поняла: я обесцениваю себя. Постоянно. Автоматически.
А Жаба аплодирует. Потому что обесцененная женщина — удобная. Она не просит больше. Не требует. Не уходит. Сидит и думает: «Куда мне, я же ничего не умею».
Но правда в том, что я умею. И ты умеешь. Просто мы разучились это замечать.
Сегодня я хочу попробовать: говорить «спасибо» вместо «да ладно». И верить, что я — молодец. Хотя бы иногда.
❤️ — тоже себя обесцениваю
💯 — учусь принимать похвалу
💋 — сложно, но надо
Канал в МАХ • Канал в ТГ
