СЕКС. ВЫГОРАНИЕ УБИВАЕТ ЖЕЛАНИЕ
Вчера я поняла одну вещь: выгорание и желание — они связаны.
Когда я работаю без остановки, когда я устаю так, что к вечеру меня нет, — я не хочу секса. И дело не в Валере. Дело в том, что у меня нет ресурса. Ни на что. Даже на близость.
Раньше я ругала себя: «Фригидная, холодная, плохая жена». А теперь я знаю: я не плохая. Я просто устала.
Что я делаю:
— Я закрываю ноутбук в 18:00. И это — не только про работу. Это про то, чтобы к вечеру у меня остались силы на жизнь.
— Я гуляю. Одна. Без телефона. Это перезагружает.
— Я говорю Валере: «Я устала, мне нужно время». И он понимает.
— Я не ругаю себя за «не хочу». Я спрашиваю: «Что мне сейчас нужно, чтобы захотеть?» Иногда — просто сон.
И главное.
Желание — это не долг. Это ресурс. И если ресурс на нуле — его нужно восстановить. Не ругать. Восстановить.
❤️ — попробую, звучит важно
🔥 — у меня тоже так, это работает
💋 — тема сложная, спасибо
Канал в МАХ • Канал в ТГ
