ДЕТИ. КАК МЫ ПРЕВРАТИЛИ ВЗВЕШИВАНИЕ ЕДЫ В ИГРУ
Неделю назад я купила кухонные весы. И боялась, что это будет «мамина диета», которую все возненавидят.
А вышло иначе. Дети включились сами. Марк теперь фотографирует еду для бота и говорит: «Ого, это целых 400 калорий, а я думал — двести». Сонька взвешивает всё подряд. Васька пыталась взвесить лягушонка.
И я поняла: когда нет запретов, а есть любопытство — дети не сопротивляются. Они исследуют.
Что мы делаем:
— Никаких «тебе нельзя». Только «смотри, сколько этого можно съесть, чтобы быть сытым и бодрым».
— Мы не считаем калории до единицы. Бот даёт примерную картину, и этого достаточно.
— Мы соревнуемся: кто угадает вес яблока до грамма. Валера вчера выиграл. Гордится.
Попробуйте в выходные. Дайте детям взвесить фрукты или сфотографировать ужин для бота. Без «диеты», просто как игру.
❤️ — попробую, идея классная
😍 — у нас уже так, дети в восторге
Канал в МАХ • Канал в ТГ
