МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА ЧЕТВЕРГА
Сегодня я сказала «нет». Коллега попросила сделать за неё часть работы. В прошлый раз я согласилась и сидела до ночи. А сегодня сказала: «Нет, у меня своя нагрузка. Не могу».
И знаете что? Она не обиделась. Мир не рухнул. А я почувствовала себя взрослой. Не удобной. Не «хорошей девочкой». А взрослой женщиной, которая ценит своё время.
«Нет» — это не грубость. Это граница. И её можно защищать.
А вам трудно говорить «нет»?
💋 — учусь говорить «нет»
❤️ — уже умею, это свобода
Канал в МАХ • Канал в ТГ