Доброе утро, мои стойкие лягушки.
Среда. Половина недели позади. И я сегодня проснулась с мыслью: как часто мы ждём похвалы от других и забываем хвалить себя сами.
Мы ждём, что муж заметит наш уставший вид. Что начальник оценит наш труд. Что подруга скажет «ты молодец». А если не дожидаемся — обесцениваем всё, что сделали.
А я решила сегодня: я сама скажу себе то, что хочу услышать.
Я молодец. Я справляюсь. Я имею право на усталость. И на радость — тоже.
Моя Жаба фыркнула: «Самообман! Это не от других, это не считается!»
А я ей: «Подруга, считается. Потому что я учусь быть на своей стороне».
🐸 Правило среды:
Скажи себе то, что хочешь услышать от других.
Что бы вы себе сказали?
❤️ — сказала, стало легче
😍 — учусь хвалить себя
@Жабетта
