Доброе утро, мои летние лягушки.
Понедельник. Новая неделя. И я решила начать её с одной простой практики.
Раньше я просыпалась в понедельник и уже с утра чувствовала вину. За то, что выходные прошли не идеально. За то, что не всё успела. За то, что список дел на неделю уже пугает.
А сегодня я встала и сказала себе: «На этой неделе я буду замечать хорошее. Каждый день. Хотя бы одно».
Не «я должна успеть». Не «я должна быть продуктивной». А «я буду замечать».
Моя Жаба фыркнула: «Это непродуктивно! Надо план писать!»
А я ей: «Подруга, продуктивность без радости — это путь к выгоранию. Я пробовала. Не работает».
🐸 Правило нового понедельника:
На этой неделе я замечаю хорошее.
Что бы вы хотели замечать на этой неделе?
❤️ — хорошее в каждом дне
💋 — маленькие победы
Канал в МАХ • Канал в ТГ
