Знаете, что я поняла сегодня?
Тревоги — они как волны. Накатывают, накрывают, а потом отступают. Но пока ты в воде — кажется, что утонешь.
Мы сегодня говорили о страшном. О деньгах, о весе, о чувстве «я плохая мать». И знаете что? Мы всё ещё здесь. Дышим. Справились.
Тревога теряет силу, когда её называют по имени. Когда ей говорят: «Я тебя вижу. Ты есть. Но ты — не вся я».
Завтра будет новый день. Пусть он будет чуть легче.
❤️ — справляюсь, день за днём
😍 — благодарю за сегодня
@Жабетта