Доброе утро, мои летние лягушки.
Вторник. Вчера мы пообещали себе быть добрее. А сегодня я хочу добавить ещё кое-что.
Мы часто ждём, что кто-то заметит наши старания. Муж, дети, начальник, подруги. Что кто-то скажет: «Ты молодец. Ты справляешься. Ты много делаешь».
Но правда в том, что мы сами должны быть этим голосом для себя.
Поэтому сегодня утром я сказала себе: «Жабетта, ты молодец. Ты встала, сварила кофе, начала этот день. Ты уже достаточно хороша».
Моя Жаба фыркнула: «Это самолюбование!»
А я ей: «Нет, подруга. Это поддержка. Которую я ждала от других, но теперь даю себе сама».
🐸 Правило вторника:
Скажи себе то, что хочешь услышать от других.
Что бы вы себе сказали сегодня?
💪 — сказала, стало теплее
❤️ — учусь быть поддержкой себе
@Жабетта
