Публикация от 3 июня 2026

Доброе утро, мои летние лягушки. Среда. Экватор недели. И я сегодня проснулась с мыслью: как часто мы живём в голове, а не в моменте. В мыслях о том, что не сделали. О том, что предстоит. О том, что сказала коллега, что написали в чате, что нужно купить. А лето — оно за окном. Прямо сейчас. Птицы поют. Солнце греет подоконник. Черешня в тарелке пахнет июнем. И я решила: сегодня я буду возвращать себя в момент. Спрашивать: «Что я вижу? Что я слышу? Что я чувствую прямо сейчас?» 🐸Правило среды: Возвращай себя в «здесь и сейчас». Что вы видите прямо сейчас? Что слышите? ❤️ — увидела лето за окном 😍 — учусь быть в моменте @Жабетта