Твоя Жаба
MAX ·
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕСТАЁМ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ ПОСЛЕ 25
В 20 лет я красилась каждый день. Делала маски. Ходила на маникюр. У меня были духи, кремы и время на себя.
В 36 я иногда забываю причесаться. Крем для рук — тот, что купила год назад. Маникюр? Смешно. Духи? Только если вспомню.
И я не одна такая. Нас таких — целое поколение. Женщин, которые поставили себя на последнее место.
Почему так происходит:
— Потому что дети. Им нужно лучшее. А мне — что останется.
— Потому что муж устаёт. Пусть он отдохнёт. А я — потом.
— Потому что «неудобно тратить на себя». Деньги, время, внимание — всё туда. В семью. В дом. В работу.
И вроде это правильно. Мы же любящие. Мы же заботливые. Но правда в том, что нельзя налить из пустого кувшина.
Если я не забочусь о себе — я не могу заботиться о других. Не по-настоящему. Я могу только функционировать. Как робот. Без радости. Без сил.
Что я начала делать:
— Купила крем для рук и поставила на рабочем столе. Мажу каждый день. Мелочь, но руки теперь не как наждачка.
— Раз в неделю — ванна. С пеной. Без детей. Без чувства вины.
— Одеваюсь утром не в «что попало», а в то, в чём себе нравлюсь. Даже если работаю из дома.
Это не про «полюби себя». Это про «вспомни, что ты есть».
Попробуйте сегодня. Одна мелочь для себя. Крем. Ванна. Красивая кружка. Просто что-то, что говорит: «Я важна».
❤️ — попробую, мне это нужно
😍 — уже учусь заботиться о себе
@Жабетта
