Доброе утро, мои отдохнувшие лягушки.
Вторник. У кого-то ещё выходной, у кого-то уже рабочий день. Но в любом случае — неделя только началась, и у нас есть силы.
Я сегодня проснулась и подумала: как редко мы начинаем день с благодарности. Обычно — с тревоги. «Что нужно сделать? Куда успеть? Что я забыла?»
А я попробовала иначе. Прежде чем открыть телефон — сказала себе: «Спасибо за этот день. За то, что я проснулась. За то, что мои близкие рядом. За кофе, который сейчас сварю».
Это не эзотерика. Это переключает мозг с режима «тревога» на режим «я справлюсь».
Попробуйте сегодня. Одна благодарность с утра. Самая простая.
Что у вас сегодня? Выходной или работа?
😴 — ещё отдыхаю
💋 — работаю, но держусь
@Жабетта
