УСТАЛОСТЬ ОТ СОЦСЕТЕЙ.
ЗНАКОМО?
Вчера я поймала себя на мысли: я устала. Не от работы. Не от детей. А от телефона.
От бесконечной ленты. От идеальных жизней чужих людей. От «успешного успеха». От советов «как стать лучшей версией себя» от тех, кто не вставал к ребёнку три раза за ночь.
Моя Жаба обожает соцсети. Это её среда обитания. Она скроллит и нашёптывает: «Смотри, у неё кожа лучше. У неё доход выше. У неё муж дарит цветы, а твой — носки. Ты проигрываешь».
И я скроллю. И мне плохо. Но я скроллю дальше.
А потом я сделала три вещи.
1. Отписалась от всех, после кого чувствую себя хуже. Не «неудобно». Просто отписалась.
2. Поставила лимит на соцсети — 30 минут в день. Телефон сам предупреждает, когда время вышло.
3. Подписалась на тех, кто живёт настоящую жизнь. С бардаком. С усталостью. С «я сегодня не молодец, и это ок».
И знаете что? Дышать стало легче.
Соцсети — это не реальность.
Это чья-то витрина.
И вы имеете право не смотреть на неё, если она вас ранит.
А что у вас с соцсетями? Устаёте или умеете дозировать?
😭 — устаю, но не могу отлипнуть
💪 — уже чищу ленту, это кайф
@Жабетта
