РАБОТА. МАЛЕНЬКИЙ ЛАЙФХАК НА ЧЕТВЕРГ
Четверг — день, когда сил уже меньше, а дел ещё много. И я придумала для себя один приём.
Я называю его «Правило трёх галочек».
Вместо огромного списка на 20 пунктов (который меня только пугает) я выписываю ТРИ дела. Только три. Самых важных.
И всё. Моя задача на день — сделать эти три дела.
Если я делаю больше — отлично, я супергерой. Если делаю только три — я всё равно молодец. Потому что главное сделано.
Почему это работает?
Жаба хочет, чтобы я чувствовала себя неудачницей. Она подсовывает мне список из 20 пунктов, а потом орёт: «Ты ничего не успеваешь! Ты бездарность!»
А я ей: «Подруга, у меня было три дела. Я их сделала. Я молодец».
И ей нечего ответить.
Попробуйте сегодня. Выпишите ТРИ дела. Только три. И сделайте их. Всё остальное — бонус.
💪 — три дела, иду делать
💯 — так и живу, это спасает
@Жабетта
