ПРАВИЛО №7
Чужая лента в соцсетях — не твоя реальность. Листай с умом.
Вчера вечером я залипла в соцсети.
Увидела бывшую одноклассницу. У неё — идеальный ремонт, муж-красавец, дети в частной школе, сама — фитнес-бикини, бизнес-леди.
У меня — обои, разрисованные Васькой, Валера в растянутой футболке, Марк с двойкой по географии и я — с немытой головой третий день.
Моя Жаба завела старую песню: «Видишь? Вот как надо жить. А ты кто? Лягушка болотная. Ничего не добилась. Позорище».
И я закрыла приложение.
Потом открыла снова. И посмотрела на это иначе.
Что я вижу? Картинку. Красивую, отредактированную, постановочную картинку.
Я не вижу её слёз в подушку. Её ссор с мужем. Её усталости. Её Жабы — а у неё она точно есть, просто молчит в кадре.
Я вижу только то, что она РЕШИЛА мне показать.
И знаете, что я сделала?
Я отписалась. Не от неё — от чувства, что я «недостаточно хороша». Я просто перестала сравнивать свои будни с чужой витриной.
У меня своя жизнь. С разрисованными обоями, двойками по географии и Валерой в растянутой футболке. И она — настоящая. Живая. Моя.
Любить себя — это в том числе защищать себя от ненужных сравнений.
Проверьте свою ленту. Там есть кто-то, после кого вам стабильно плохо? Отпишитесь. Или скройте. Это не слабость. Это гигиена.
👀 — проверю ленту сегодня
💯 — уже чищу регулярно, кайф
@Жабетта
