Публикация от 4 ноября 2026

"Межпозвоночная грыжа возникает только при резком поднятии тяжести". Так ли это на самом деле❓ Часто можно услышать, что основная причина возникновения грыжи — резкое перенапряжение. 📍Бесспорно, растяжение мышц и связок позвоночника могут привести к деформации межпозвоночного диска, однако это не первый и далеко не последний фактор развития недуга. Привести к возникновению грыжи также могут: - травма позвоночника; - постоянные чрезмерные физические нагрузки; - доброкачественные или злокачественные опухоли позвоночника; - остеохондроз; - ожирение; - сидячий образ жизни; - возрастные изменения; - нарушение обмена веществ в костях. Здоровые суставы