Публикация от 5 августа 2026

Недостаток витамина Д Вы просили рассказать об этом. Представляю мотивацию для тех, кто ещё раздумывает, пить его или не пить.  Итак, что же будет при дефиците витамина Д? 1️⃣Вымывание кальция из костей, остеопороз и переломы. 2️⃣Повышение парагормона, отложение кальция в мягких тканях, например, камни в почках. 3️⃣Снижение иммунитета и повышение рисков любых аутоиммунных заболеваний. 4️⃣Набор жировой массы и развитие сахарного диабета. 5️⃣Увеличение рисков онкологических заболеваний любой локализации. Здоровые суставы