Публикация от 9 июня 2026

Причины боли в пятках после долгой ходьбы 👣 Часто после длительных прогулок пятки начинают болеть. Почему так происходит? 🔸Во-первых, если обычно вы не слишком активны, а тут резко решили много походить, ноги могут не выдержать такой нагрузки. 🔸Во-вторых, проблема может быть в обуви. Если она неудобная или не подходит вам, это тоже скажется на состоянии пяток. И, наконец, если вы поднимались по лестнице или гуляли в гору дольше обычного, это также может вызвать боль. 👣 Берегите свои пятки и выбирайте удобную обувь! Здоровые суставы