Откройте силу Сурабхи: мудра коровы для здоровья и молодости
Рассказываю подробно.
В восточной медицине существует мудра, известная как Сурабхи Мудра или Мудра Коровы, которая помогает при ревматических болях, радикулите и заболеваниях суставов.
Как выполнить мудру:
➡️Сядьте в удобной позе.
➡️Соедините мизинец левой руки с безымянным пальцем
➡️Мизинец правой руки должен касаться безымянного пальца левой.
➡️Средние пальцы обеих рук соединяются с указательными пальцами противоположной руки.
➡️Большие пальцы остаются разведёнными.
Эта мудра не только помогает облегчить физические недуги, но и способствует гармонизации внутренней энергии, помогая сосредоточиться на своих желаниях и намерениях.
Здоровые суставы
