Какова опасность хруста в шее и спине
Просили меня рассказать.
Когда происходит хруст в спине и шее, это означает растяжение фасеточных суставов, которые позволяют жидкости свободно перемещаться внутри суставной капсулы.
В момент, когда жидкость образует газовые пузырьки и они лопаются, происходит уменьшение чувства напряжения. В дополнение к этому, соединительные ткани могут возбуждать нервные клетки, что приводит к появлению удовольствия от процесса.
Проходит 10-20 минут, и возможен новый хруст, поскольку газы вновь смешиваются с жидкостью.
📍Тем не менее, частое повторение таких действий не рекомендуется.
Шея представляет собой чрезвычайно уязвимую часть опорно-двигательной системы, и слишком сильные или резкие движения могут привести к травмам, независимо от того, слышен хруст или нет.
Здоровые суставы
