Износ суставов
Разбираемся вместе с вами.
Износ суставов — это процесс, при котором происходит постепенное разрушение суставных структур под воздействием времени, интенсивных нагрузок и недостаточного поступления питательных веществ.
Последствия чрезмерного износа суставов называют артрозом. Это хроническое заболевание, при котором нарушается питание суставов и разрушаются их структуры.
Некоторые причины повышенного износа суставов:
🔸Несоответствие между функциональными возможностями и возлагаемой нагрузкой. Это характерно для спортсменов, танцоров, лиц с избыточным весом, а также для тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом или связан с длительными статическими нагрузками (стоячая работа).
🔸Травмы. Ушибы, вывихи, переломы, проникающие ранения, разрывы нарушают структуру тканей и дают толчок началу деформации.
Для профилактики износа суставов рекомендована регулярная правильная физическая активность и контроль массы тела.
Здоровые суставы
