Публикация от 19 апреля 2026

Что питает суставы и хрящи? Вы просили рассказать. 📍Для полноценной работы суставов очень важны такие компоненты пищи, как глюкозамин и хондроитин. По химической структуре они относятся к мукополисахаридам, входят в состав сухожилий, хряща, костей, синовиальной жидкости и являются стимуляторами восстановления тканей пораженных суставов. 📍Также суставам необходимы белки, жиры, витамин D, кальций, железо, селен. Здоровые суставы