🥃 Рецепт кваса из овса
⠀
В 3-х литровую ёмкость засыпаете 400-500 гр. промытого овса, добавляете 1-2 столовых ложки меда (можно добавить изюм 🍇), заливаете холодной очищенной водой 💦 , накрываете ёмкость и оставляете её на 3-4 дня при комнатной температуре 🌡️ для сбраживания овса.
⠀
Овсяная закваска сохраняется в течение трёх месяцев.
Овсяный квас - супер напиток для здоровья и долголетия 🥤
Здоровые и красивые