🍠 Ужины для баланса pH: щелочные продукты
🔸 Что включить:
▪️ Листовая зелень, огурцы, брокколи, авокадо.
🔸 Рецепты:
- Салат из шпината, авокадо и миндаля.
- Суп-пюре из брокколи с кокосовым молоком.
- Гречка с тушёными овощами.
💬 Факт: Щелочная диета снижает риск остеопороза.
Здоровые и красивые