Как бороться с храпом?
Во-первых, постарайтесь снизить массу тела. Не употребляйте алкоголь и не курите перед сном, принимайте пищу за 3-4 часа до сна.
Далее следуем инструкции:
Полощите горло отваром ромашки. Он уменьшает отечность и помогает избежать временного храпа.
Здоровые и красивые