Публикация от 16 июня 2026

🆘 Какие сигналы дает тело, когда у него дефициты? 🔺Нет энергии - не хватает железа 🔺Нет аппетита - В12 и D3 🔺Сухая кожа - витамин Е 🔺Плохо заживают раны - витамин С и Цинк 🔺Слабость - Цинк 🔺Головные боли - Натрий 🔺Ломкие ногти - витамин А и железо 🔺Раздражительность - витамин В6 и магний 🔺Бессонница - магний Не забывайте, что витамины есть в продуктах, но даже если вы принимаете дополнительные добавки в питании, не факт, что они усваиваются. Прежде чем принимать Бады, убедитесь, что ваш ЖКТ работает, то есть у вас нет никаких симптомов из перечисленных выше в опросах! Здоровые и красивые