Недосып — это не просто чувство усталости
- Даже одна ночь с недостатком сна может сказаться на внимательности, работоспособности и эмоциональном состоянии. Кроме того, регулярное недосыпание способно негативно влиять на естественные защитные функции организма.
Здоровое тело | Подписаться