Max

Здоровое тело | ЗОЖ

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/fLzM0crUixQT7DVoYg02b2wirRLfzliyd8io05ryueQ

3,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

15 821

-29день

-135неделя

-789месяц

Охват поста

991

991за 24 часа

992в среднем

Вовлечённость

6,3%

6,3%за 24 часа

6,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 212 раз в 154 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Здоровое тело — это не только внешний вид, но и энергия, выносливость и общее самочувствие. Тут помогают справляться с повседневными задачами и жить в гармонии с собой По всем вопросам: ссылка скрыта или ссылка скрыта № 8225790103

Категории: Спорт Фитнес Здоровье
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Здоровое тело — это не только внешний вид, но и энергия, выносливость и общее самочувствие. Тут помогают справляться с повседневными задачами и жить в гармонии с собой

Оценки и отзывы

Формат размещения

1 500 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,51 ₽

CPV · за показ

1 513,62 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 991/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Здоровое тело | ЗОЖ

MAX · канал

Простые движения для здоровья и хорошего самочувствия ▫️ Регулярная физическая активность помогает поддерживать гибкость суставов, улучшать кровообращение, уменьшать мышечное напряжение и сохранять подвижность. Здоровое тело | Подписаться

494 просм.22 окт., 21:04

😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочка! Нежная сдоба на кефире с манкой, которая не требует сложных манипуляций. Готовится из того, что есть на кухне, и получается всегда! Показать полностью...

457 просм.22 окт., 20:40

Здоровые стопы - основа лёгкости и свободы движений ▫️ Стопы ежедневно выдерживают значительную нагрузку и играют важную роль в поддержании равновесия и устойчивости тела. Здоровое тело | Подписаться

585 просм.22 окт., 19:03

4 упражнения для укрепления спины и улучшения осанки ▫️ Несложный комплекс, направленный на развитие мышц спины и плечевого пояса, поддержку правильного положения тела и улучшение контроля движений. Здоровое тело | Подписаться

598 просм.22 окт., 17:03

🍽️ Накрываем стол к Новому 2027 году! 🥂 🥗 САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД: ТОП-10 НЕОБЫЧНЫХ РЕЦЕПТОВ 🥗 ✨ СЫТНЫЕ, ЯРКИЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! ✨ 1. Салат "Царский"... Показать полностью...

545 просм.22 окт., 16:03

3 минуты в день для укрепления мышц живота ▫️ Короткая тренировка, которая поможет активизировать мышцы кора, укрепить брюшной пресс и улучшить контроль положения тела. Здоровое тело | Подписаться

709 просм.22 окт., 15:04

Мягкая двигательная активность для поддержания здоровья организма ▫️ Несложные упражнения помогают поддерживать подвижность тела, улучшать кровообращение и сохранять бодрость. Здоровое тело | Подписаться

782 просм.22 окт., 13:06

😍 Наконец-то появился список проверенных каналов! Наши друзья собрали каталог каналов - по темам, которые действительно интересны и нужны! Просто пройдитесь по списку - точно найдёте для себя минимум пару каналов, на которые реально захочется подписаться ⬇️ ⬇️ ⬇️ ✅ ВКУСНО и ПРОСТО | Рецепты — идеи от завтрака до ужина на каждый день ✅ Открытки на каждый день — здесь живут те самые тёплые послания ✅ Уютная дача - лайфхаки для огорода и любимой дачи ✅ Цветочный дом - любителям комнатных растений ✅ Улыбочка — подними себе настроение в один клик ✅ Новости шоу-бизнеса — горячие скандалы и интриги, эксклюзивные сливы ✅ Идеи для маникюра — сохраняй и неси своему мастеру ✅ Здоровье — чувствуй себя лучше каждый день ✅ Секреты Спиц | Вязание — идеи, которые хочется попробовать ✅ Швейные секреты — хитрости, которые экономят время и нервы ✅ "Питер в голове" - влюбитесь в Питер по-новому ✅ "Москва в профиль" — ваш личный гид по уникальным местам столицы Мы свои уже выбрали 👍

542 просм.22 окт., 12:19

Как успокоиться и снять напряжение всего за одну минуту ▫️ Короткая практика, которая поможет немного замедлиться, переключить внимание и уменьшить эмоциональное напряжение. Здоровое тело | Подписаться

763 просм.22 окт., 11:04

На какие изменения в организме стоит обратить внимание для здоровья печени ▫️ Печень участвует в обмене веществ, переработке питательных веществ и выведении продуктов обмена. Здоровое тело | Подписаться

819 просм.22 окт., 09:04

ЗВОН И ШУМ В ГОЛОВЕ - ЭТО ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА! Ангиодистония сосудов головного мозга является начальным признаком общего «загрязнения» сосудов организма холестерином – атеросклероза. Сосуды мозга самые нежные и тонкие, поэтому попадают под удар первыми. Узнайте как очистить свои сосуды, избавиться от хронических заболеваний и обрести дополнительные 20 лет здоровой жизни: 💫 Пока не ударил инсульт и не лопнул тромб, возьмите за правило: каждый день натощак.. [читать] 💫 Умоляю не пейте таблетки от давления! Хотите давление 120/80, принимайте это народное средство [узнать] 💫 Глухота не наступит, а шум в ушах уже пройдёт через час, способ который вам реально поможет [подробности] Ссылка действительна 24 часа, подписывайтесь👇

711 просм.22 окт., 08:02

Упражнения для укрепления косых мышц живота и стабилизации корпуса ▫️ Тренировочный комплекс, направленный на развитие косых мышц пресса, укрепление мышц кора и улучшение контроля движений. Здоровое тело | Подписаться

957 просм.22 окт., 07:04

Китайская практика простукивания тела для расслабления и снятия напряжения ▫️Ритмичные лёгкие постукивания по разным участкам тела используются в традиционных оздоровительных практиках. Здоровое тело | Подписаться

1 020 просм.21 окт., 21:04

❗️ Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый день? 👉 РЕЦЕПТЫ СУПОВ Подписывайтесь, и готовьте вкусно без лишних хлопот 👇👇👇

748 просм.21 окт., 20:04

Массаж стоп и голеней для расслабления и снятия усталости ▫️Простые массажные техники помогут снять мышечное напряжение, расслабить стопы и голени после длительной ходьбы или насыщенного дня. Здоровое тело | Подписаться

936 просм.21 окт., 19:03

Какие продукты поддерживают здоровье сосудов и нормальное кровообращение ▫️Сбалансированный рацион играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Здоровое тело | Подписаться

954 просм.21 окт., 17:03

Сок лимона и Сода - за 8 секунд снижают сахар Алоэ и 100г чеснока - полностью восстанавливают зрение Варёный лук в молоке - замена ЛЮБОГО сердечного препарата Меня зовут Игорь Шереметьев, позывной "Ворон", я 30 лет работаю полевым врачом и вылечил от диабета, давление, паппиллом и заражения крови сотни человек! У нас не было лекарств, а потому я разработал собственные рецепты, которые за 2-3 дня избавляли от 90% болезней и ставили на ноги даже раненых в госпиталях Сейчас веду канал "Дневник Кардиолога", где рассказываю какой продукт у вас дома – ЗА НОЧЬ выведет пол килограмма паразитов, как полностью восстановить зрение, забыть про боль в суставах и приправляю реальными историями с фронта: – Забудете про изжогу и лишний вес! Желудочная слизь выйдет с утренним стулом, до 300 мл... (Читать) – Зрение, как в 19 лет. Натрите чеснок, возьмите стебель Алоэ и... (Читать) – Диабет лечится! Не верьте аптекам. Вот как на фронте избавляют от сахара... (Читать) Подпишитесь, будете здоровыми, как бык: https://max.ru/Kardiolog

830 просм.21 окт., 16:03

Упражнения с МФР-роллом для укрепления мышц живота и улучшения осанки ▫️Комплекс с массажным роллом помогает расслабить напряжённые мышцы, улучшить подвижность и развить контроль над положением тела. Здоровое тело | Подписаться

979 просм.21 окт., 15:04

Лёгкие напитки для свежести и разнообразия повседневного рациона ▫️Вкусные освежающие напитки помогут утолить жажду и сделать привычный питьевой режим разнообразнее. Здоровое тело | Подписаться

897 просм.21 окт., 13:06

❗️В связи с массированными атаками врага, просьба ко всем жителям ПОДПИСАТЬСЯ на канал СВОЕГО РЕГИОНА и включить звуковое оповещение «РАКЕТНОЙ И БЕСПИЛОТНОЙ ОПАСНОСТИ». Данный канал БУДЕТ РАБОТАТЬ ДАЖЕ БЕЗ МОБИЛЬНОЙ СВЯЗИ. Безопасность прежде всего! Москва и Московская область Санкт-Петербург и Ленинградская область Екатеринбург и Свердловская область Краснодар и Краснодарский край: Сочи Новороссийск Анапа Геленджик Новосибирск и Новосибирская область Области (Край): Алтайский край Барнаул Амурская область Архангельская область Архангельск Астраханская область Астрахань Белгородская область Белгород Старый Оскол Губкин Брянская область Брянск Клинцы Владимирская область Владимир Ковров Муром Волгоградская область Волгоград Волжский Вологодская область Вологда Череповец Воронежская область Воронеж Лиски Забайкальский край Чита ЕАО Ивановская область Иваново Иркутская область Иркутск Братск Ангарск Красноярский край Красноярск Калининградская область Калининград Калужская область Калуга Кемеровская область Кемерово Новокузнецк Кировская область Киров Курская область Курск Железногорск Костромская обл Камчатка Петропавловск Липецкая область Липецк Магаданская область Мурманская область Мурманск Нижегородская область Нижний Новгород Дзержинск Новгородская обл Великий Новгород Омская область Омск Оренбургская область Оренбург Орловская область Орел Приморский край Владивосток Уссурийск Пермский край Пермь Березники Соликамск Пензенская область Пенза Псковская область Псков Ростовская область Ростов Таганрог Новошахтинск Батайск Шахты Рязанская область Рязань Ставрополье Ставрополь Невинномысск Самарская область Самара и Тольятти Саратовская область Саратов Энгельс Сахалинская область Смоленская область Смоленск Свердловская область Екатеринбург Нижний Тагил Тамбовская область Тамбов Тверская область Тверь Томская область Томск Тульская область Тула Тюменская область Тюмень Ульяновская область Ульяновск ХМАО — Югра Сургут Нижневартовск Хабаровский край Хабаровск Челябинская область Челябинск и Магнитогорск Ярославская область Ярославль ЯНАО - Салехард Республики: Адыгея Алтай Горно-Алтайск Башкортостан Уфа и Стерлитамак Бурятия Улан Удэ Дагестан Махачкала ДНР Донецк Мариуполь Макеевка Ингушетия Кабардино-Балкария Нальчик Калмыкия Карачаево-Черкесская Карелия Петрозаводск Коми Сыктывкар Крым и Крымские города: Севастополь Симферополь Судак Алушта Бахчисарай Джанкой Евпатория Керчь Красноперекопск Феодосия Ялта ЛНР Луганск Марий Эл Йошкар-Ола Мордовия Саранск Саха (Якутия) Якутск Северная Осетия Татарстан Казань, Набережные Челны Нижнекамск Тыва Удмуртия Ижевск Сарапул Хакасия Чечня Чувашская Чебоксары Другой город и регион Города МО: Балашиха Подольск Мытищи Одинцово Химки Люберцы Электросталь Егорьевск Одинцово Раменское Метро МСК Мониторинговые каналы: Крым Радар БПЛА Крымский Мост Москва Радар БПЛА Питер Радар БПЛА Радар БПЛА по России Другой город и регион

686 просм.21 окт., 12:03

Движения для активного долголетия: упражнения для силы и гибкости ▫️Регулярная физическая активность помогает поддерживать подвижность суставов, сохранять мышечную силу и улучшать координацию. Здоровое тело | Подписаться

1 009 просм.21 окт., 11:04

Три простых упражнения для активации мышц и повышения подвижности ▫️Короткий комплекс, который поможет включить мышцы в работу, улучшить подвижность тела и добавить движения в повседневную рутину. Здоровое тело | Подписаться

962 просм.21 окт., 09:04

🚨 Подруга чуть с ума не сошла, когда увидела, как я подкармливаю фикус всего 2 таблетками ЯНТАРНОЙ КИСЛОТЫ Но когда через неделю из него вымахали сочные, тёмно-зелёные листья, она первой прибежала ко мне с блокнотом — записывать рецепт! А я и не жадничала — сразу показала ей канал КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, где постоянно нахожу необычные и полезные способы ухода за цветами: ➜ Мошки больше не будут летать над цветами, если поставить в горшок одну простую вещь… (Смотреть) ➜ Забудьте о жёлтых листьях! Одна простая добавка поможет вернуть цветам здоровый и насыщенный вид… (Смотреть) ➜ Орхидея снова зацветёт, если добавить в полив один простой ингредиент, который есть почти в каждом доме… (Смотреть) ➜ Перестаньте заливать свои растения! Один элементарный способ поможет за минуту понять, действительно ли им нужна вода… (Смотреть) Надоело смотреть, как растения гибнут? 👉 ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ 👈

807 просм.21 окт., 08:02

Короткая практика для развития внимания, памяти и сосредоточенности ▫️Несложное упражнение, которое поможет потренировать концентрацию, переключение внимания и умение сосредотачиваться на определённой задаче. Здоровое тело | Подписаться

1 101 просм.21 окт., 07:04

Укрепляем мышцы живота и формируем красивый силуэт ▫️Это упражнение направлено на развитие мышц кора, которые помогают поддерживать стабильность корпуса и правильное положение позвоночника. Здоровое тело | Подписаться

1 123 просм.20 окт., 21:04

Мукалтин: выводит до 300г каловых пробок Нимесил: за сутки убивает диабет Метформин: травит печень и за год приводит к язве Меня зовут Оксана, мой дедушка - Игнат Зурамьевич, 36 лет работает фармацевтом в Японии и в каком же я была шоке, когда в первый же день в гостях вместо объятий он выкинул всю мою аптечку За руку повёл в аптеку и я просто офигела: на полках 4 препарата - Мукалтин, Аллохол, Меновазин и Нимесил. Они лечат под 120 болезней! Остальные наши лекарства в Японии -ЯД, а потому уговорила дедушку создать канал "Таблетка от здоровья", чтобы рассказать, чем на самом деле нас пичкают фармацевты: – Из прямой кишки вылетит 7-см пробка! Уйдёт изжога, геморрой и слизь на стенках кишечника... (Читать) – Сахар 5.5 за сутки! Простой Аллохол растворяем в газированной... (Читать) – Катаракта и пелена с глаз уходит за 15 минут. Уже завтра зрение будет 100% после солёной копеечной... (Читать) Подпишитесь, всю жизнь будете себя благодарить: https://max.ru/Zdorov

797 просм.20 окт., 20:02

Простой подход к поддержанию здоровья костей и суставов ▫️Забота об опорно-двигательном аппарате начинается с ежедневных привычек. Сбалансированное питание, достаточное количество кальция и витамина D, а также регулярная физическая активность помогают поддерживать прочность костей, подвижность суставов и функциональность мышц. Здоровое тело | Подписаться

1 115 просм.20 окт., 19:03

Гормоны и здоровье: как они управляют процессами в организме ▫️Гормональная система влияет на обмен веществ, сон, аппетит, эмоциональное состояние и уровень энергии. Здоровое тело | Подписаться

976 просм.20 окт., 17:03

Закиньте Аллохол в воду с перцем – кишечник выплюнет 400г застоев! Я – Маша, 22 года не видела своего дедушку-хирурга. С тех пор, как он уехал на заработки в Японию Месяц назад собралась в гости и просто офигела, когда он попросил привезти 10 пачек АЛЛОХОЛА. Оказалось, Японцы лечат им по 50 болезней: Диабет, Давление, Катаракту и даже рак, пока мы спускаем десятки тысяч на горы таблеток По приезде, попросила дедушку создать канал "90-летний Хирург". Там он рассказывает как реально использовать препараты, а какие – можно смело назвать медленной смертью: – НЕ ПОКУПАЙТЕ МЕТФОРМИН! 2 месяца приёма приводят к почечной недостаточности. Сахар за сутки вылечит... (Читать) – Из прямой кишки вылетит 7-см пробка! Уйдёт изжога, геморрой и слизь на стенках кишечника... (Читать) – Катаракта и пелена с глаз уходит за 15 минут. Уже завтра зрение будет 100% после солёной копеечной... (Читать) Подпишитесь и закрепите, вечно будете благодарить: https://max.ru/Hirurg

826 просм.20 окт., 16:27

9 разновидностей чая для вкусного и разнообразного чаепития ▫️От классического чёрного до ароматного травяного - каждый вид чая отличается вкусом, ароматом и особенностями приготовления. Здоровое тело | Подписаться

1 031 просм.20 окт., 15:04

3 простых упражнения для расслабления лица и поддержания его тонуса ▫️Небольшой комплекс мягких движений, который можно выполнять дома без дополнительного оборудования. Здоровое тело | Подписаться

1 016 просм.20 окт., 13:06

Наконец-то в MAX появился канал - причёски на каждый день 🪮 Теперь беру оттуда идеи: ✔️ Стрижек ✔️ Окрашивания ✔️ Укладок и причёсок А ещё полезные советы по уходу за волосами 🤫 Выбирайте свою длину волос 👇

811 просм.20 окт., 12:09

Домашний комплекс для укрепления спины и красивых рук ▫️Несколько доступных упражнений помогут укрепить мышцы спины и рук, повысить выносливость верхней части тела и поддержать правильную осанку. Здоровое тело | Подписаться

1 050 просм.20 окт., 11:04

6 упражнений для укрепления мышц корпуса и поддержки здоровья спины ▫️Несложный комплекс поможет развить силу мышц, стабилизирующих позвоночник, улучшить подвижность и укрепить мышечный корсет. Здоровое тело | Подписаться

1 028 просм.20 окт., 09:04

❗️ ПЬЮ ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ — ЗРЕНИЕ СТАЛО, КАК У ОРЛА, ДАЖЕ В 87 ЛЕТ Стоимость этого средства ВСЕГО 48 рублей, а оно восстанавливает зрение, спасает от боли в горле, ожогов, а также гнойных ран и кишечных инфекций, заменяет ДАЖЕ САМЫЕ разрекламированные дорогостоящие средства В своём канале ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ я делюсь лайфхаками, как использовать самые копеечные средства взамен дорогущим альтернативам: — ТРОМБЫ рассосалась сами! За одну ночь все тромбы уйдут, просто выпейте 1 таблетку (Название средства) — ЗРЕНИЕ ВОССТАНОВИЛОСЬ БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! Выбросите очки, они вам больше не понадобятся! Давно забытое средство за 48 руб, которое есть у всех (Название средства) — ОБНАРУЖИЛИ КИСТЫ? Не беда, поможет убрать без операций - это средство за 63 руб (Название средства) — ЗУБНАЯ, ГОЛОВНАЯ, СУСТАВНАЯ БОЛЬ к вам никогда не придут! Достаточно всего лишь выпивать утром эту копеечную настойку (Смотреть название) Подпишитесь, чтобы сэкономить свои деньги и прожить здоровым без лекарств до 100 лет 👇🏻

787 просм.20 окт., 08:02

Как проявляется пищевая зависимость ▫️Не про аппетит и не про вкус — а про внутреннюю привычку, которая управляет выбором еды. Здоровое тело | Подписаться

1 201 просм.20 окт., 07:04

Упражнения для укрепления спины и красивого силуэта ▫️Комплекс движений направлен на развитие мышц спины, шеи и плечевого пояса, а также укрепление рук. Регулярные занятия помогают улучшить осанку, повысить мышечный тонус и сделать верхнюю часть тела более подтянутой. Здоровое тело | Подписаться

1 162 просм.19 окт., 21:04

Мне за 40 и я худею 😊 Когда хочется не «что-то диетическое», а нормальную вкусную еду, открываю Еда без вреда 🍏 Там столько аппетитных блюд для стройной фигуры, всё из обычных продуктов, без лишних трат.. Открой, там есть что сохранить 👇 https://max.ru/join/FuIf8vmhNuqNU7vbmriv3-Nwtfq0FzqKh28hbQFHKwM

863 просм.19 окт., 20:02

Упражнения для силы и подвижности рук и кистей ▫️Простые движения помогут поддерживать гибкость суставов, развивать силу мышц и сохранять подвижность кистей. Здоровое тело | Подписаться

1 117 просм.19 окт., 19:03

Кунжут — маленькие семена с большой пользой для организма ▫️Эти миниатюрные семена содержат ценные жиры, растительный белок, клетчатку и минералы. Здоровое тело | Подписаться

1 206 просм.19 окт., 17:03

❗️Папилломы отсохли ЗА ДЕНЬ! Помогла простая сметана и... 2 года мучалась с папилломами! Прижигала, удаляла лазером – БЕСТОЛКУ! Появлялись снова и начали нарывать Так и ходила, боясь носить открытую одежду, пока в бассейне не познакомилась с Алексеем Шумиловым – онкологом с 39-летним опытом!! Увидел мои папилломы и решил помочь, посоветовав крем из сметаны и... (Читать) Папилломы отпали за день! Спросила может от чего ещё лечение знает, дал ссылку на свой канал "Мудрый лекарь": - Кишечник "Отхаркает" каловые залежи и паразитов. На ночь выпейте 2 ложки... (Читать) - Жир стекает, как вода. Этот отвар растворяет 10кг подкожного жира... (Читать) - 200мл слизи выльется из желудка. Больше никакой изжоги и диабета... (Читать) - Эта кроха разъедает грибковые ногти. Называется... (Читать) Почитайте, будете смеяться над теми, кто ходит по врачам: https://max.ru/join/USE-BNRu4yLM9BVxBgW6Pxyq1hYwtCn8wfncfw-Rtyg

725 просм.19 окт., 16:02

Ферментированные овощи — необычный вкус и польза домашнего приготовления ▫️Ферментация позволяет по-новому раскрыть вкус привычных овощей и добавить разнообразия в ежедневное меню. Здоровое тело | Подписаться

1 171 просм.19 окт., 15:04

15 минут движения в день для тонуса и хорошего самочувствия ▫️Даже короткая тренировка может стать полезной привычкой, которая помогает укреплять мышцы, поддерживать физическую активность и чувствовать себя энергичнее. Здоровое тело | Подписаться

1 164 просм.19 окт., 13:06

🧶 Вяжете или хотите научиться? Приглашаем в канал «Вязать просто!» — за уютными идеями и вдохновением для новых работ 🤍 Здесь вас ждут: 🌸 Схемы и описания для спиц и крючка; 🌸 Пошаговые мастер-классы; 🌸 Красивые узоры и полезные советы; 🌸 Идеи одежды, аксессуаров и подарков своими руками. От первой петельки до любимого свитера — творите с удовольствием ✨ 👉 Присоединяйтесь: max.ru/vyazanie_max

843 просм.19 окт., 12:03

5 привычек и особенностей, которые могут визуально добавлять возраст ▫️На то, как мы выглядим и чувствуем себя, влияют не только генетика и естественные возрастные изменения, но и повседневные привычки. Здоровое тело | Подписаться

1 199 просм.19 окт., 11:04

Травяной чай для женского здоровья и ежедневной заботы о себе ▫️Мята, мелисса, ромашка и другие травы ценятся за приятный аромат и мягкий вкус. Чашка такого чая помогает разнообразить питьевой режим, создать атмосферу уюта и сделать небольшую паузу для отдыха частью повседневной жизни. Здоровое тело | Подписаться

1 136 просм.19 окт., 09:04

Эту женщину ненавидят все клининговые компании, потому что она учит людей убираться за 10 минут. Всеми советами она делится у себя в канале Хозяйка в Доме 😍 Хочешь так же? Подпишись и решай домашние дела в два счета👇 https://max.ru/hoz_house

886 просм.19 окт., 08:02

5 минут утром, чтобы пробудить тело и настроиться на активный день ▫️Несколько минут несложных упражнений после пробуждения помогут постепенно включиться в привычный ритм, размять мышцы и улучшить подвижность суставов. Здоровое тело | Подписаться

1 279 просм.19 окт., 07:04

Всего 2 минуты в день: простые упражнения для поддержания здоровья сердца ▫️Даже короткая ежедневная активность может стать полезной привычкой для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Здоровое тело | Подписаться

1 323 просм.18 окт., 21:04

❗️Смочите пятки в уксусе 2 раза в неделю – забудете про 65 болезней! "Вы пичкаете организм препаратами, пока на кухне есть лекарство от всех болезней!" ...Сказал главврач Михаил Громов в недавнем интервью нашему каналу Уже 30 лет он лечит простуду, выводит токсины, прочищает сосуды и даже убивает сахар народными средствами. Почитайте его канал это разнос современной медицины: - Уксус - смерть варикоза и грибковых клеток. Достаточно 7 минут подержать ноги в... (Читать) - ОЧНИТЕСЬ! Не покупайте Метформин. Сахар выйдет из крови за трое суток, благодаря (Читать) - Сильнейший жиросжигатель. Достаточно 1 ложки в день и похудеете на 10кг за месяц (Читать) - Пейте натощак и забудете про проблемы с давлением. Средство за 32 рубля, продаётся (Читать) ⚡️С этим каналом забудете про все хвори, обязательно подпишитесь: max.ru/join/NIJwRLMNwOJ7HTjcZA-JICXzUtMy7VStnFS5-2bxhe4

848 просм.18 окт., 20:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Здоровое тело | ЗОЖ

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы