❄️ Крещенские купания: как окунуться без риска для здоровья
Купание в проруби — это традиция, а не испытание на выносливость. Чтобы праздник не закончился проблемами, важно соблюдать простые правила безопасности.
🔹 Окунайтесь только в оборудованных купелях у берега, где есть лестницы и дежурят спасатели.
🔹 Перед заходом в воду сделайте лёгкую разминку, чтобы разогреть тело.
🔹 Подходите к проруби в нескользкой обуви — лёд очень коварен.
🔹 Заходите в воду медленно, не ныряйте и не заплывайте далеко.
🔹 Лучше окунаться по шею, не смачивая голову, чтобы избежать резкого перепада давления.
🔹 В воде достаточно 30–60 секунд. Дольше — опасно.
🔹 Алкоголь строго запрещён — он увеличивает риск переохлаждения и проблем с сердцем.
🔹 После купания быстро вытритесь, наденьте сухую тёплую одежду и выпейте горячий чай.
⚠️ Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями и плохим самочувствием врачи советуют воздержаться от купаний.
Берегите себя и пусть Крещение пройдёт спокойно и безопасно 🙏
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Золотая мазь для суставов
Мёд — 2 столовые ложки.
Горчица — 2 чайные ложки.
Соль — 3 чайные ложки.
Спирт — 2 столовые ложки.
Всё это перемешать и намазать на больные суставы, пройдёт 30 минут — и можно смывать золотую мазь с прогретых суставов.
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Присоединяйся — с нами полезно! 👇
Специи для здоровья ✔️
⠀
▫️Кардамон – стимулирует работу мозга, помогает от усталости, депрессии и даже усиливает потенцию.
▫️Мускатный орех – добавление этой специи в блюда прекрасно тонизирует и снимает усталость.
⠀
▫️Гвоздика – полезна пожилым людям, она помогает бороться с атеросклерозом и улучшает память.
⠀
▫️Шафран – в небольших дозах помогает пищеварению, укрепляет желудок.
⠀
▫️Корица – укрепляет желудок, помогает в профилактике склероза и неврозы
ИМБИРЬ ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Имбирь известен своими противовирусными свойствами и способностью поддерживать обмен веществ, однако он также широко используется для укрепления женского здоровья.
Регулярное употребление имбиря может способствовать нормализации менструального цикла, поддержанию гормонального баланса и снижению воспалительных процессов. Его применяют как вспомогательное средство при нарушениях репродуктивной функции. Кроме того, имбирь может быть полезен при сбоях в работе щитовидной железы, связанных с гормональными изменениями.
Для поддержания женского здоровья чаще всего используют корень имбиря. Один из простых способов приготовления — очистить корень, нарезать его тонкими ломтиками и заварить пять–шесть кружочков в кипятке. По желанию можно добавить мёд и лимон.
Также имбирь хорошо сочетается с ягодами и травами. Его можно заваривать в равных пропорциях с листьями крапивы, малины или одуванчика, используя по одной чайной ложке смеси на стакан кипятка.
Рекомендуемая продолжительность приёма составляет не менее двух месяцев, оптимально — около трёх. Напиток принимают по одной трети стакана после еды в течение дня.
При отсутствии свежего корня допускается использование молотого имбиря. В этом случае берут половину чайной ложки порошка на стакан кипятка.
Дополнительно можно приготовить имбирную настойку. Для этого две чайные ложки натёртого имбиря заливают ста миллилитрами водки, при желании добавляют мёд и лимон. Смесь настаивают в холодильнике в течение двух недель. Принимают по пятнадцать капель, разбавляя водой, перед приёмом пищи.
При наличии маточных кровотечений употребление имбиря не рекомендуется.
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
О чем нам говорят полипы
Полипы — часто рецидивирующая история. Убрали раз, два, выскабливали, потом, как обычно, спираль. А может, телу это зачем-то «нужно» и полипы вполне логичная реакция на что-то?
Вот информация «на подумать»:
✴️ Полипы — прежде всего, следствие воспаления в эндометрии и его реакции на дисбаланс половых гормонов (чаще всего это дефицит прогестерона и относительное доминирование эстрогенов). Поэтому просто «отрезать» не гарантия радикальности.
✴️ Любое воспаление наше тело пытается ликвидировать, отгородить, ограничить, воспринимая как опасность.
Как оно это делает?
С помощью иммунных механизмов, а также превращает в структуры из соединительной ткани (рубцы, фиброз). Они уже ни во что не превратятся. Но часто все идет не так, как было задумано телом. Полипы на фоне воспаления формируют сосуды, содержат эпителий, (который, может делиться и превращаться в онкологию), железы, могут кровить и расти. Эндометрий на фоне дефицита прогестерона плохо отторгается («обновляется») и риски рецидивов полипов увеличиваются.
Получается, что полип — это попытка взять под контроль воспаление, которая превращается в проблему.
Что делать:
🔵 привести в баланс эстрогены/прогестерон в порядок;
🔵 использовать МГТ только обдуманно, соответствующими возрасту дозами;
🔵 проводить противовоспалительные мероприятия (кишечник, влагалище);
🔵 снизить воспалительный фактор в питании (не перебирать белка, добавить много клетчатки, ограничить иммуногенные продукты: кофе, шоколад, колбасы, твердые сыры, яйца);
🔵 добавить энзимы, пробиотики, омегу, куркумин, полипренолы, флавоноиды, пептидно-белковые комплексы из лейкоцитов, бактериофаги;
🔵 нормализовать стул, наладить сон;
🔵 не сливать прогестерон в кортизол на фоне стресса;
🔵 принимать прогестерон по показаниям, если нет возможности восстановить свой;
🔵 использовать растительные «помощники прогестерона»: шатавари, дикий ямс, Витекс священный, ортилия, зимолюбка;
🔵 обеспечить нормальный вес (перекос в меньшую сторону — тоже проблема);
🔵 поддерживать печень и желчный пузырь.
ЗАВТРАК-ЧИСТКА! ⬇⬇⬇
Кушаю эту смесь практически каждое утро и чувствую легкость весь день. Готовится простяцки и буквально за 5 минут, а пользы море.
✅ Ингредиенты:
~ Кефир (250 мл)
~ 5-7 шт. чернослива;
~ 1 столовую ложку масла из льняного семени;
~ 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
~ 1 чайная ложка какао-порошка.
✅ Приготовление:
1. Готовить этот завтрак нужно с вечера.
2. Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
3. Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
4. Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.
Утром насладитесь вкусным и здоровым завтраком!
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Отличный рецепт! Всем на заметку!!
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ:
Смесь готовится вечером перед сном.
1.1 часть корицы на 2 части сырого меда.
1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2.
Так что, например:
1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" — щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
Этот овсяный кисель помогает восстановить здоровье.
Овсяный кисель полезен для печени, желудка и почек. Он способствует растворению камней в желчном и мочевом пузыре, а также снижает уровень холестерина в крови. Овёс восстанавливает силы, придаёт энергию и помогает справиться с депрессией.
Для приготовления понадобится:
- 1 стакан овсяной крупы
- 5 стаканов воды
- 1 стакан молока
- мёд
Сначала крупу заливают водой и варят на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавляют молоко в первоначальном объёме и доводят до кипения. После того как смесь немного остынет, кладут 4 столовые ложки мёда или по вкусу. Пить кисель можно в течение дня в любом количестве.
Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопившихся из-за неправильного питания. Регулярное употребление киселя повышает выносливость, дарит бодрость и энергию, способствует долгой и здоровой жизни. Кроме того, кисель из овсяных хлопьев:
- обладает ранозаживляющими свойствами
- улучшает обмен веществ
- снижает холестерин
- стимулирует желчеотделение
- регулирует жировой обмен
- положительно влияет на работу поджелудочной железы
- уменьшает боли при различных заболеваниях желудка
- служит профилактикой атеросклероза
- устраняет сухость и шелушение кожи
- предотвращает появление отёков
- укрепляет иммунитет
- улучшает зрение
Противопоказаний к овсяному киселю нет, что очень радует. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости.
♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА
Расскажу о старинном способе очищения организма. На своем примере могу добавить, сделав такую очистку однажды, от нее трудно отказаться впоследствии. Настолько хорошо себя чувствуешь после нее — не передать.
1. Возьмите стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев), промойте теплой водой и положите в кастрюлю.
2. В эту же кастрюлю насыпьте две столовые ложки размельченных сухих (можно свежих) листьев брусники, две столовые ложки листьев или почек березы (свежих или сухих).
3. Налейте 3 литра воды и оставьте на сутки настаиваться в прохладном месте.
4. Затем возьмите другую кастрюлю.
5. Засыпьте в нее один стакан измельченных плодов шиповника, залейте литром воды, доведите до кипения, добавьте туда две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки травы спорыша.
6. Когда вся смесь прокипит 15 минут и 45 минут настоится, ее нужно процедить и добавить в процеженный предыдущий настой.
7. Содержимое разлить в темные бутылки и поставить в холодильник.
Принимать смесь надо каждый день в теплом виде за полчаса до еды:
первый день — 50 г,
второй день — 100 г,
третий и все последующие дни — по 150 г.
Курс лечения — 10 дней. Через две недели можно повторить.
Во время такого очищения ни в коем случае нельзя есть пищу животного происхождения, особенно мясо и колбасу. Очищение лучше всего проводить два раза в год — в весенний пост перед Пасхой и в осенне-зимний Рождественский пост.
Если вам понравился пост, не забудьте подписаться и поставить лайк!
Отличный завтрак чистка для тех, у кого выпирает живот
Завтракая, мы запускаем работу кишечника на весь день, поэтому так важно, что попадает в желудок с утренней пищей.
Мы предлагаем тебе вариант питательного и сбалансированного завтрака, регулярный прием которого поможет значительно улучшить метаболизм, укрепить иммунную систему и очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт.
Блюдо богато витаминами и минералами. После его употребления на протяжении месяца у тебя значительно улучшится состояние кожи и цвет лица, качество волос и ногтей. Ты сможешь потерять до 2,5 килограммов, если, конечно, не будешь увеличивать калораж обычно потребляемой тобой пищи за день.
ИНГРЕДИЕНТЫ
4 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. кефира или нежирного йогурта
7 шт. чернослива
1 ст. л. льняного масла или неизмельченных семян льна
1 ч. л. какао
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Завтрак лучше начать готовить с вечера. Чернослив залей 100 мл кипяченой воды
2. Смешай какао, льняное масло и сухую овсянкy. Добавь к смеси стакан кефира.
3.Нарежь чернослив и добавь к остальным ингрeдиентам. А затем перемести тарелку с завтраком в холодильник. Дo утра всё пропитается и набухнет.
Идеальный завтрак для похудения — овсянка плюс сухофрукты в сочетании с кисломолочными бактериями. Идеальный правильный завтрак дает энергию на всю первую половину дня и налаживает пищеварительный процесс.
Это блюдо и так сладкое, но, если ты сладкоежка, можешь добавить в него еще и корицу. Вкус получится слаще и насыщеннее. Корица также имеет свойство запускать обменные процессы, но при этом, как специя, малокалорийна.
Если вам понравился пост, не забудьте подписаться и поставить лайк!
Пшено способствует выведению песка и камней из почек и мочевого пузыря, помогает при цистите и женских заболеваниях. В статье собраны старинные, но актуальные способы лечения почек пшеном.
1. Настой пшена.
Стакан пшена промыть, высыпать в 3-литровую банку и залить горячей водой. Укутать и настаивать при комнатной температуре. На следующий день появится белая взвесь — это и есть лечебная жидкость. Пить её можно в любых количествах. Когда жидкость закончится, пшено снова залить кипятком. Использовать до изменения вкуса, затем взять новую порцию. Настой очищает почки, выводит песок и камни, помогает при цистите и заболеваниях мочевыделительной системы.
2. Случай из практики.
Женщине с тяжёлым осложнением после гриппа и отказом почек помог отвар пшена. Полстакана пшена промыли, залили 1 литром воды, кипятили 7 минут и давали по столовой ложке каждые 10 минут. Через 8 часов восстановился отток мочи. Отвар можно пить без ограничений, пшено полезно также в виде каш и супов.
3. При воспалениях почек и мочевых путей.
Половину 3-литровой банки заполнить пшеном, залить кипятком, перемешать и настаивать сутки. Жидкость пить весь день без ограничений, курс — неделя. Пшено затем можно сварить.
Другой способ: стакан пшена промыть, залить 2 стаканами тёплой кипячёной воды и активно взбивать 3 минуты. Белёсую жидкость пить свободно.
4. При цистите.
2 ст. ложки пшена залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, настоять 1 минуту и процедить.
Схема приёма:
1 день — по 1 ст. ложке каждый час;
2 день — по 3 ст. ложки каждый час;
3–7 дни — по 2 стакана 3 раза в день до еды.
Дополнительно принимать мочегонные травы: брусничный лист или толокнянку.
5. Очищение почек пшённой кашей с клюквой.
Пшено прорастить, промыть, высушить и сварить кашу на воде без соли, сахара и масла. Есть с клюквой. Такой рацион очищает почки, снижает давление, снимает воспаление и полезен даже для профилактики.
Лечение пшеном помогает поддерживать здоровье почек и их спокойную, полноценную работу.
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Забирайте простые, вкусные и эффективные рецепты напитков для поддержки иммунитета ❤️🩹
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.
Отлично подойдет для тех, у кого выпирает живот! Все подруги просили рецепт!
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.
Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
Если вам понравился пост, не забудьте подписаться и поставить лайк
Упражнение 5.
Вращательные движения кистями обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 6.
Вращательные движения локтевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 7.
Вращательные движения плечевыми суставами обеих рук вперёд и назад по 4 раза.
Упражнение 8.
Поднявшись на локтях, делаем наклоны головой по 4 раза вперёд-назад, потом круговые вращения головой по и против часовой стрелки также по 4 раза.
Упражнение 9.
Вращательные движения глазами по 4 раза вперёд-назад и также по и против часовой стрелки.
Упражнение 10.
Приподнявшись над постелью при условии ,что она достаточно жёсткая,опираясь на стопы и лопатки, ноги согнуты в коленях, делаем поступательные поочерёдные движения коленями, как-будто движемся вперёд, руки при этом на подушке под головой. Происходит скручивание позвоночника и позвонки становятся на места от поясничного до шейного отдела. Это происходит не сразу,а через некоторое время тренировок.
Если мы делаем стоя,то эти упражнения выполняются на чуть согнутых в коленях ногах, расположенных носками чуть внутрь, на уровне плеч. 10 упражнение в положении стоя похоже на «косильщика», который каждый раз косит с разных сторон.
В завершении энергетической гимнастики хорошо потираем руки, растираем стопы — стопа о стопу, (если стоя, то совершаем движения на носках,на пятках,на внутренней части стоп и на внешней), растираем уши, запястья, делаем как-бы умывающие лицо движения снизу вверх, пару массажных движений по голове и хлопаем в ладоши!
Энергетическую гимнастику лучше делать тогда, когда Вам приятнее всего. Постепенно привыкая, Вы будете чувствовать себя всё лучше и лучше, моложе и веселее!
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут.
Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии. Эта гимнастика позволяет увеличить коэффициент эмоционального интеллекта. Ею пользуются многие целители для восстановления энергетического баланса, улучшения работы всех органов и систем.
Диагностические приборы, способные измерять энергетику поля человека и цвета его ауры, показывают изменения сразу же после выполнения этих упражнений. Контуры ауры выравниваются охватывая равномерно всё тело и приобретают бело — голубые цвета.
У тех, кто делает эти упражнения ежедневно появляются способности к самоисцелению. Делаем лёжа (или стоя):
Упражнение 1.
Круговые вращения ступнями ног (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 2.
Круговые вращения голенью ног, при согнутых коленях (поочерёдно если стоя) по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 3.
Круговые вращения тазобедренным суставом, поочерёдно правым и левым по 4 раза в обе стороны.
Упражнение 4.
Предварительно, приподнявши ягодицы, совершаем вращательные движения тазом по 4 раза в разные стороны.
🍵Согревающий напиток с травами для холодных вечеров!
Чабрец и боярышник — для устойчивого тепла
🟢 1 ч. л. чабреца
🟢 1 ст. л. ягод боярышника
🟢 250 мл воды (80 °C)
Настаивайте 15 минут под крышкой. Добавьте щепотку корицы и 1 ч. л. мёда.
💚Эффект: мягко регулирует давление, улучшает кровоток, помогает восстановиться после холода.
Веки без единой морщинки: возьмите этот обычный продукт из холодильника, и вы забудете о старении!
Чаще всего первые возрастные изменения появляются в области глаз. Кожа век тонкая, нежная и постоянно подвергается воздействию внешних провокаторов, стрессов, недостатка витаминов, а также полноценного сна.
Существует множество косметических средств для ухода за кожей век, но самыми эффективными были и будут те, которые подарила нам сама природа. Используя маски на основе яйца, можно отбелить кожу вокруг глаз, сделать ее более свежей, упругой, разгладить мелкие морщинки. Это не продукт, а настоящая находка!
Мы собрали несколько простых домашних рецептов, которые помогут коже вокруг глаз оставаться нежной и эластичной!
1. Маска из яичного белка
Самый простой, но не менее эффективный способ улучшить состоянии кожи век — это использовать яичный белок в чистом виде.
Тебе понадобится всего лишь 1 белок и ватный диск. Нанеси белок на кожу вокруг глаз. Держи веки закрытыми и дай белку полностью высохнуть. Смой маску прохладной водой и наслаждайся результатом!
2. Этот рецепт будет верным помощником в борьбе с «гусиными лапками».
В равной доле смешай яичный белок, ячменную муку и мёд. Полученную смесь нанеси на область вокруг глаз на 20 минут, затем смой прохладной водой. Такая маска поможет разгладить мелкие морщинки и освежить кожу вокруг глаз.
3. Следующая маска поможет снять припухлость и быстро избавиться от мешков под глазами, а так же разгладить мелкие морщинки.
Тебе понадобится: 2 охлажденных желтка, 1 ч. л. цветочного мёда и 1 ч. л. оливкового либо абрикосового масла. Все ингредиенты смешай миксером и скорее наноси на кожу вокруг глаз. Данная процедура займет не дольше получаса, а результат тебя приятно удивит!
4. А вот эффективное средство, которое поможет подпитать сухую и уставшую кожу век.
Смешай 1 яичный желток, чайную ложку оливкового масла и сок половины лимона. Такую маску нанеси на 20 минут, после смой ватным диском с прохладным молоком. Результат — здоровая и свежая кожа!
5. Ошеломительный эффект оказывает добавление молока в яичную маску для век. Усилить питательное действие поможет добавление небольшого количества смеси для детского питания.
И помни, что любую маску нужно наносить только на чистую кожу без макияжа!
Эти эффективные домашние рецепты по уходу за кожей вокруг глаз должны быть в арсенале каждой барышни!
Подпишись ❤️
КОСТОЧКА БОЛЬШЕ НЕ БОЛИТ
Потратила копейки на 2 средства, а эффект невероятен.
Помню, как однажды на уроке биологии почувствовала себя по-настоящему ужасно. Мы изучали что-то связанное с генетикой, и учительница рассказывала нам о том, какие генетические заболевания передаются по наследству.
В качестве яркого примера она привела косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасивая и болезненная, как подробно расписывала преподавательница, передается по наследству по женской линии. Если у вашей мамы или бабушки было такое заболевание — наверняка оно есть и у вас…
Моя мама всегда страдала от этой проблемы. И неудивительно, она проработала 30 лет операционной медсестрой, постоянно была на ногах. Когда учительница рассказывала о генетике, я сразу же вспомнила мамины многострадальные ноги и подумала: неужели у меня будут такие же? Дети всегда довольно впечатлительны, а я так почти расплакалась прямо на уроке.
Как убрать косточку на ноге
Учительница биологии оказалась права лишь отчасти. По наследству передается форма стопы, предрасположенность к деформации и росту косточки. Если ухаживать за стопой, носить правильную обувь, не нагружать стопу сильно, следить за весом тела, не замерзать, то всё будет в порядке.
Иногда у меня болит косточка на ноге. Она увеличена, хотя намного меньше, чем у мамы. Всё из-за тесной и неудобной обуви, которую я носила в детстве. Пожаловалась маме на боль в косточке, и вот что она мне подсказала делать. Так поступают медсестры у них в больнице, большинство из них страдают от этой проблемы.
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
масляный раствор для местного применения «Хлорофиллипт»
«Димексид»
вата для компресса
шприц 5 мл
пластиковый стаканчик или любая другая емкость для приготовления раствора
ПРИМЕНЕНИЕ
Возьми шприц и набери 3 кубика масляного раствора «Хлорофиллипт». Вылей жидкость в пластиковый стакан или любую другую чистую емкость.
Далее набери 1 кубик «Димексида» и смешай препарат с «Хлорофиллиптом».
Нанеси лечебную смесь на ватный тампон и помести на косточку. Эту процедуру следует проводить утром и вечером, держать компресс нужно 15 минут.
Если растет косточка на ноге и ты временами испытываешь боль и дискомфорт в этой области, непременно испробуй этот спасительный рецепт. Сделав такой компресс вечером, уже наутро почувствуешь облегчение! Всё благодаря чудотворному противовоспалительному действию препаратов.
В тубдиспансере, где до сих пор работает моя мама, «Хлорофиллипт» вообще считается лекарством «от всего». Им полощут горло, лечат кожные заболевания, врачи советуют друг другу препарат словно панацею. Я опробовала на собственном опыте его действие и очень довольна!
История от подписчицы! Подпишись 📌
Этот коктейль подтянет обвисший живот ❤️
Ингредиенты:
Кефир 2% 300 мл/ 2 столовых ложки овсяных отрубей/ 1 ст.л. льняной муки/ 1 ч.л. натурального какао/ мягкий чернослив 5-6шт/ 50 мл кипятка
Приготовление:
Чернослив промыть, обдать кипятком, слить его. Запарить в 50 мл кипятка и дать немного постоять.
Смешать сухие ингредиенты: отруби, льняную муку, какао. Понемногу добавить кефир, хорошо мешая ложкой, чтобы не было комочков.
Набухший чернослив вместе с водичкой пробить блендером в кашицу, добавить чернослив к кефирной массе.
Закрыть крышкой баночку и тщательно взболтать содержимое. Убрать в холодильник на 15 минут и более.
Приятного аппетита! И обязательно подпишитесь ❤️
СУПЕР МАЗЬ "УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ"- СПОСОБСТВУЕТ УБРАТЬ МОРЩИНЫ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ!
Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин и пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.
Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят!
Обязательно сохраняй рецепт мази и подпишись на наш канал 🤗
