Публикации канала «Здоровье не купишь»

Здоровье не купишь

Почему нельзя делить таблетку без риски? Многие ломают таблетки пополам, чтобы сэкономить или уменьшить дозу. Ошибка! Если на таблетке нет разделительной полоски (риски), значит, действующее вещество распределено неравномерно. В одной половинке может быть «пустышка», а в другой — опасная концентрация. Плюс разрушается защитная оболочка, и желудок может пострадать от кислоты. ❗️ Что делать? Пить таблетку целиком или искать нужную дозировку. Здоровье не купишь

Всего 5 минут китайской гимнастики с полотенцем — и результат превзойдёт любые таблетки! — Улучшается циркуляция крови — Уменьшаются проявления варикоза — Суставы становятся подвижнее, а лишний жир постепенно уходит из проблемных зон Здоровье не купишь

Почему у китайцев никогда не болят суставы в преклонном возрасте? В ингредиентах, которые Вам понадобятся для этого рецепта, нет ничего дорогого или экзотического. Нам необходимо: — Желатин 150гр. — Холодная вода. 1. Вечером, перед тем как соберетесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина в четверти стакана холодной воды. 2. Утром после того, как встанете добавьте к этому желе сок, йогурт или чай и выпивайте натощак! Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты. Здоровье не купишь

Сон с подушкой между ног, улучшает качество сна и избавляет от проблем с ногами и позвоночником Большинство привыкли считать, что подушка, это вещь, которая предназначена исключительно для поддержания головы. Однако, специалисты рекомендуют класть подушку не только под голову, но и между ног. Как бы странно это не выглядело и звучало, такой способ действительно способствует здоровому и благотворному отдыху, после которого на утро вы будете чувствовать себя хорошо и бодро. Здоровье не купишь

Свойства дегтярного мыла! ⠀ Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. ⠀ Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. ⠀ Интимная гигиена Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы. ⠀ От грибка на ногах Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Здоровье не купишь

Зачем пить воду сразу после пробуждения? Ночью мы теряем воду через дыхание и пот. Кровь становится густой, что повышает нагрузку на сердце утром. Стакан воды «запускает» лимфатическую систему и помогает почкам вывести накопленные за ночь токсины. ❗️ Что делать? Первый стакан воды должен быть выпит до кофе или завтрака. Здоровье не купишь

Эти продукты заменят всю вашу домашнюю аптечку 🩺 Здоровье не купишь

Легкий и быстрый способ избавится от насморка 🌿 Здоровье не купишь

Невероятная польза сушеных яблок! Благодаря богатейшему химическому составу яблочная сушка обладает широким спектром полезных свойств для организма: ▪️Оказываем мочегонное действие; ▪️Положительно влияет на кровеносную, нервную и пищеварительную системы; ▪️Насыщает ткани печени полезными микроэлементами; ▪️Стимулирует перистальтику кишечника; ▪️Ускоряет метаболизм; ▪️Нормализует функционирование мочевыводящей системы и печени; Здоровье не купишь

Что нужно знать о витаминах? ▫️А-морковь, цитруcовыe, cливочноe мacло, cыр, яйцa. ▫️D-молоко, яйцa, пeчeнь трecки, жирныe cортa рыбы. ▫️Ε-кукурузноe, подcолнeчноe, оливковоe мacлa; горох. ▫️Κ-зeлeныe лиcтвeнныe овощи, шпинaт, брюcceльcкaя, бeлокочанная и цветная капуcта, кpупы из цельнoгo зеpна. ▫️Β1-cвинина, oвеc, opехи (фундук). ▫️Β2-oтpуби пшеницы, coевые бoбы, капуcта бpoккoли печень, яичный желтoк, cыp. ▫️РР-зеленые oвoщи, opехи, кpупы из цельнoгo зеpна, дpoжжи, мяco, в тoм числe куpинoe, пeчeнь, pыбa, мoлoкo, сыp. ▫️В5-дpoжжи, бoбoвыe, гpибы, pис, пeчeнь, мясныe субпpoдукты. ▫️В6-зeлeныe листвeнныe oвoщи, мясo, пeчeнь, pыбa, мoлoкo, яйцa. ▫️В9-opeхи, зeлeныe листвeнныe oвoщи, бoбы, бaнaны, aпeльсины, яйцa, мясныe субпpoдукты. ▫️Β12-дpoжжи, мopскиe вoдopoсли, пeчeнь, икpа, яйца, сыp, мoлoкo, твopoг, мясo, pыба. Ставьте 👍 если было полезно Здоровье не купишь

Ставь 👍 - если любишь обнимашки! 🫂 Здоровье не купишь

Киви замедляет старение кожи По этой причине его должна есть каждая женщина! Дело в том, что киви – один из лидеров по содержанию витамина С: в 100 г киви содержится 180 мг этого витамина, что составляет две суточные нормы! Витамин С улучшает выработку белка коллагена, а именно коллаген делает кожу упругой. Киви – это молодильный фрукт. Здоровье не купишь

Делаем зрение МАКСИМАЛЬНО чётким всего за одну минуту Эксперт выкатил гайд для геймеров, офисных работяг и всех, кто проводит часы за компом Техника следующая: 1. Пальцами захватываем глазное яблоко и начинаем делать массаж круговыми движениями — мышцы в итоге расслабятся. 2. Сначала перед глазами будет расплывчатость, но всего через 10 минут острота зрения в разы улучшится. 3. Далее слегка надавливаем на ямку вверху глаза и просто расслабляем голову в течение минуты. Помимо прокачки зрения, перестанет болеть голова и станет проще концентрироваться. Здоровье не купишь

Польза наклонов Может быть вы не знали, но наклоны могут продлить вам жизнь наряду с таким же простым упражнением, как ходьба. 👉 Это очень простое упражнение и при регулярном выполнении способствует сохранению здоровья позвоночника. Когда вы наклоняетесь, позвоночник физиологично «вытягивается», расправляются сдавленные позвоночные диски, устраняются зажимы нервов и кровеносных сосудов. Снятие напряжения в шее улучшает кровоснабжение мозга, снимает усталость, повышает концентрацию внимания. ⚡️ При наклонах растягиваются мышцы задней поверхности ног, а это уже профилактика варикоза и тромбозов. ❗️ Наклоняйтесь при любом удобном случае, это не сложно, но крайне полезно. Здоровье не купишь

3 продуктов, которые помогают бороться с потерей памяти! ▪️Жирная рыба Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые связаны с… улучшением здоровья сосудов. Омега-3 жирные кислоты способствуют формированию мозговых и нервных клеток, необходимых для обучения и памяти. ▪️Кофе Точно известно, то что он может положительно сказаться на памяти. Помимо множества антиоксидантов, кофеин в кофе повышает бдительность, улучшает настроение и повышает концентрацию. ▪️Орехи Употребление орехов может улучшить здоровье сердца, что, в свою очередь, улучшает здоровье мозга. Здоровье не купишь

Почему нельзя бросать курс антибиотиков? Полегчало на третий день и решили не «травить организм» дальше? Это огромная ошибка. Как всё работает: К третьему дню погибают только самые слабые бактерии. Самые живучие остаются. Если прекратить прием, они «запоминают» лекарство и вырабатывают к нему иммунитет. В следующий раз этот антибиотик вам просто не поможет. ❗️ Что делать? Пропивать курс строго до конца, даже если симптомов нет. Здоровье не купишь

Здоровье не купишь

Рыба, рыба и еще раз рыба Основной источник полезных веществ – рыба. Японцы едят ее на завтрак, обед и ужин. Самая популярная – лосось. Но кроме него, еще употребляют в пищу морепродукты, форель, скумбрию и другие. Каждодневное употребление в пищу рыбы значительно снижает риск заболевания сердечно-сосудистой системы, улучшает эластичность сосудов, укрепляет волосы, ногти, возвращает упругость коже. Здоровье не купишь