Публикация от 21 октября 2026

Повышаем гемоглобин! Морковный сок Наибольшую пользу приносит, если пить по стакану 3-4 раза в неделю. Для приготовления одного стакана требуется примерно 500 граммов моркови. Клубника и земляника Максимальный эффект достигается при употреблении свежих ягод без термической обработки. Свекла Её можно употреблять как в натёртом виде, так и в виде свекольного сока. Травяной сбор Необходимо взять по две столовые ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовые ложки зверобоя и цветов ромашки. Измельчите все ингредиенты, перемешайте и поместите в термос. Залейте около 700 мл кипятка и дайте настояться. Принимайте настой по стакану три раза в день Здоровье на века!